マロポロ

@cook_40367150

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かぼちゃとなすのそぼろ味噌炒め

かぼちゃ • なす • ひき肉 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 正油
3
たんぱく質たっぷりクロックムッシュ風

玉子 • 豆乳 • 食パン8枚切 • スライスチーズ • サラダチキン • マヨネーズ
2人分

1
超簡単！包まないフライパン焼売

玉ねぎ • ひき肉 • 玉子 • キャベツ • 焼売の皮 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ごま油 • おろし生姜
ブロッコリー、ゆでたまご、ツナのサラダ

ブロッコリー • ゆでたまご • ツナ • マヨネーズ • 鶏ガラ • 醤油 • いりごま
9
塩麹と醤油麹

塩 • 生麹 • 水 • 醤油 • 生麹
【塩麹】
白神こだま酵母のミルク食パン

はるゆたかブレンド • 塩 • 白神こだま酵母 • 牛乳 • はちみつ • 無塩バター
2斤
カリフラワーとほうれん草のにんにく炒め

カリフラワー • ほうれん草 • ベーコン • オリーブ油 • 酒 • にんにく • 塩胡椒
2
簡単キムチスープ

ごま油 • キムチ • 水 • エノキ • 酒 • 鶏ガラスープの素 • わかめ • 溶き卵
5
菜の花と豚肉炒め

ごま油 • ニンニク • 豚肉 • 菜の花 • 酒 • 溶き卵 • 鶏がらスープ
鶏肉のバター醤油ソテー

鶏肉 • 塩、胡椒 • お酒 • バター • 醤油 • みりん • レモン汁
1
鶏肉の豆乳クリームシチュー

鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 水 • ブイヨン • 豆乳 • 豆乳生クリーム
1
さつまいもの甘煮

さつまいも • 水 • 砂糖 • みりん • レモン汁
5