さつまいもとオートミールのプリッツ

marmelon @cook_40150809
沢山いただいた美味しいさつまいもと、お気に入りのオートミールで健康的なおやつを作りました♪
このレシピの生い立ち
簡単で健康的なさつまいものおやつが作りたくて。
さつまいもとオートミールのプリッツ
沢山いただいた美味しいさつまいもと、お気に入りのオートミールで健康的なおやつを作りました♪
このレシピの生い立ち
簡単で健康的なさつまいものおやつが作りたくて。
作り方
- 1
さつまいもは、蒸かすかレンジでチンしてやわらかくしてマッシュします。
- 2
オーブンを200度で余熱します。
- 3
オートミールはミキサー等で細かく挽いておきます。
- 4
耐熱性の容器にバターをいれレンジで溶かし、砂糖を混ぜます。
- 5
ボウルに蒸かしてマッシュしたさつまいも、オートミール、小麦粉、片栗粉、黒ごまいれ混ぜます。
- 6
そこに溶かしたバターと砂糖を混ぜたものと牛乳を加え3㎜くらいにのばしすきな幅でカットします。
3~5㎜幅がおすすめ。 - 7
オーブンにいれたら、180度に下げ12~15分焼きます。
そのあと160度に下げ5~10分焼きます。 - 8
冷めたら完成!!
- 9
オーブンにより癖があるので、必ず途中で焼き色を確認してください!!触ってふにゃっとしていなければ大丈夫です。
- 10
バターはマーガリン、オリーブオイル、サラダ油などでもできます。風味が変わってそれはそれで美味しいです。
- 11
さつまいもの甘さによって、砂糖の量は増減可能です。塩はいれたほうが美味しいです。
- 12
牛乳は豆乳やお水でも可です。
お好みで!!
コツ・ポイント
途中で確認して焦げずに固めに焼きましょう!
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