ニンニクたっぷりホタルイカ おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 ホタルイカを洋風にこのレシピの生い立ちおつまみ もっと読む ホタルイカを洋風にこのレシピの生い立ちおつまみ もっと読む ニンニクたっぷりホタルイカ おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 ホタルイカを洋風にこのレシピの生い立ちおつまみ もっと読む ホタルイカを洋風にこのレシピの生い立ちおつまみ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ニンニク微塵切りかすりおろし 1片分 オリーブオイル 大さじ1 ホタルイカ 7杯 醤油 こさじ1/3くらい トマトやブロッコリーやキノコなど 少々 粉チーズ お好み量 ハーブ お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにニンニク オリーブオイルを入れ弱火にかける 2 香りがしたらホタルイカをさっと絡ませて醤油を回しかけお皿に盛る今回トマト入り 3 粉チーズ ブラックペッパーお好みのハーブを盛り完成 コツ・ポイント 茹でたブロッコリーやきのこでもお好みで 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21427676 コピーしました！ おうちごはん☆ @ouchigohan 2023/04/07 00:35に公開 千葉県 フォロー中 フォローバック フォロー ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝 つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡ もっと読む このレシピのキーワード キノコ トマト ホタルイカ ブロッコリー にんにく ハーブ 似たレシピ その他のレシピ 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香 高級ホテル風スクランブルエッグ♪ 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物 厚揚げと豚ひき肉とキャベツの炒め物 痩せすぎ注意★しらたきとキャベツの甘煮 トロントロンな豚の角煮【圧力鍋】 目をつむって食べたらスパムおにぎり♪ 簡単！豚肉と春キャベツの甘辛みそ炒め Pumpkin apple muffins Classic Fish and Chips Coconut Rice Keto bagel bites Pulled Pork Recipe 餃子の皮で簡単！苺のミルフィーユ レストランの味！人参ドレッシング 大豆ミートで簡単ボリュームサラダ 焼きそばのソースの粉で厚揚げお好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21427676
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