電子レンジで♪おから蒸しパン

Name: 電子レンジで♪おから蒸しパン
Yield: １個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 20g; ラカント 20g; 卵 １個; 牛乳 80ml; 米油 大さじ1; ベーキングパウダー 3g; チョコスプレー お好みの量

電子レンジで簡単!　忙しい朝でも○　爆速で出来上がり！
このレシピの生い立ち
成長期の娘たち、栄養豊富で太りにくいものをと作ってみました。材料はその時あるもので代用してます。

材料

１個分

牛乳は豆乳やお水でも○
ラカントは砂糖でも○
米油はサラダ油でも、無くても○
チョコスプレーでなくチョコチップでも○

ハヤチ @cook_40409220

2023/04/19 12:27に公開

結婚して１年の主婦、そして現在妊娠９カ月のため産休中です。もともとお料理は大好き！！パン・ケーキ・ご飯何でも作ります！！お仕事をしていた時は、料理に時間をかけることができなかったから産休中の今は思う存分お料理できて毎日楽しい！！めんどくさいお料理を時間をかけて作るのが大好きです！！

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