玉ねぎの皮をむき、頭と根を、落とし半分に切り、ラップでくるみ、レンジで１０分ぐらい柔らかくなるまで温める。

器に①を乗せ、A を加え、ラップをせずにレンジで２分ぐらい温める。

②の玉ねぎにチーズを乗せ、ラップをせずにレンジで３分ぐらい温める。