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離乳食完了期に!豆乳しらすリゾット
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離乳食完了期に!豆乳しらすリゾット-レシピのメイン写真

離乳食完了期に!豆乳しらすリゾット

マルサンアイ
マルサンアイ @cook_40296553

しらすと小松菜を使ったカルシウムがとれる離乳食レシピ。豆乳と食材のみで作るやさしい味わいのリゾットです。
このレシピの生い立ち
牛乳と同様な使い方で洋風メニューにも取り入れやすい無調整豆乳。
3食のリズムが整ってきたら、おやつレシピにも取り入れてみてください。
低脂質なため、赤ちゃんにもピッタリです。

しらすと小松菜を使ったカルシウムがとれる離乳食レシピ。豆乳と食材のみで作るやさしい味わいのリゾットです。
このレシピの生い立ち
牛乳と同様な使い方で洋風メニューにも取り入れやすい無調整豆乳。
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低脂質なため、赤ちゃんにもピッタリです。

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マルサンアイ
マルサンアイ @cook_40296553

しらすと小松菜を使ったカルシウムがとれる離乳食レシピ。豆乳と食材のみで作るやさしい味わいのリゾットです。
このレシピの生い立ち
牛乳と同様な使い方で洋風メニューにも取り入れやすい無調整豆乳。
3食のリズムが整ってきたら、おやつレシピにも取り入れてみてください。
低脂質なため、赤ちゃんにもピッタリです。

しらすと小松菜を使ったカルシウムがとれる離乳食レシピ。豆乳と食材のみで作るやさしい味わいのリゾットです。
このレシピの生い立ち
牛乳と同様な使い方で洋風メニューにも取り入れやすい無調整豆乳。
3食のリズムが整ってきたら、おやつレシピにも取り入れてみてください。
低脂質なため、赤ちゃんにもピッタリです。

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材料

1人分
  • 有機豆乳無調整 50ml
  • ごはん 80g
  • 水 小さじ1
  • しらす 大さじ1/2
  • 小松菜 10g
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作り方

  1. 1

    今回はマルサン「有機豆乳無調整」を使います。

    • 離乳食完了期に!豆乳しらすリゾット作り方1写真
  2. 2

    しらすと小松菜はさっとゆで、小松菜は5mm幅に刻みます。

  3. 3

    小鍋に豆乳と水、ごはんを入れて火にかけ、ごはんが柔らかくなったら、②のしらすと小松菜を入れ、ひと煮立ちさせます。

コツ・ポイント

12~18ヶ月のパクパク期にオススメです。
※レシピは作りやすい量で紹介しています。お子様への授乳回数、消化呼吸機能、噛む力にあわせ、量やかたさ、食材を選んでください。

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マルサンアイ
マルサンアイ @cook_40296553
2023/06/30 05:46に公開
味噌と豆乳のマルサンアイです♪大豆を中心とした様々な商品を使った、今すぐ作りたくなるレシピはこちらです!↓↓https://www.marusanai.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

リゾット 豆乳 しらす 小松菜 ご飯

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