CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜バーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜バーグ-レシピのメイン写真

野菜バーグ

TwinsMam☆
TwinsMam☆ @cook_40105670

ヘルシーかつ節約なハンバーグです!家族からも大好評でしたー!たくさん食べても罪悪感ゼロ!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約したかったのと、ハンバーグだけで野菜も食べたくて、ニンジンすりおろしとかは面倒で楽してヘルシーハンバーグにしてみました。

ヘルシーかつ節約なハンバーグです!家族からも大好評でしたー!たくさん食べても罪悪感ゼロ!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約したかったのと、ハンバーグだけで野菜も食べたくて、ニンジンすりおろしとかは面倒で楽してヘルシーハンバーグにしてみました。

もっと読む

野菜バーグ

TwinsMam☆
TwinsMam☆ @cook_40105670

ヘルシーかつ節約なハンバーグです!家族からも大好評でしたー!たくさん食べても罪悪感ゼロ!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約したかったのと、ハンバーグだけで野菜も食べたくて、ニンジンすりおろしとかは面倒で楽してヘルシーハンバーグにしてみました。

ヘルシーかつ節約なハンバーグです!家族からも大好評でしたー!たくさん食べても罪悪感ゼロ!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
節約したかったのと、ハンバーグだけで野菜も食べたくて、ニンジンすりおろしとかは面倒で楽してヘルシーハンバーグにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人ぶん
  • ニラ 1袋
  • もやし 1袋
  • 片栗粉 大さじ4
  • ひき肉(豚がお勧め。鷄でも) 500g
  • ごま油 適量
  • ☆卵 2個
  • ☆パン粉 2/3カップ
  • ☆生姜すりおろし 1かけ分
  • ☆塩、胡椒 小さじ2/3
  • 《ソース》
  • 水 300ml
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 水溶き片栗粉(水と片栗粉大さじ1ずつ) 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルにニラ、もやし、片栗粉を入れて混ぜ合わせる

    • 野菜バーグ作り方1写真
  2. 2

    別のボウルにひき肉と☆を加えて粘りが出てくるまでよく混ぜる

    • 野菜バーグ作り方2写真
  3. 3

    2に1を加えて混ぜる

    • 野菜バーグ作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにごま油を入れ、3を入れてフライパン全体に平たく均一になるように広げる。

    • 野菜バーグ作り方4写真
  5. 5

    蓋をして中火で3分ほど焼き、蓋を使ってひっくり返し、再度蓋をして5分ほど焼く。

    • 野菜バーグ作り方5写真
  6. 6

    中までしっかり火が通ったらお皿に乗せる

  7. 7

    同じフライパンの余計な油を拭き、ソースを入れ、3分ほど煮詰める。

コツ・ポイント

ひっくり返す時は、大きなお皿にクッキングシートを引いてやるとやりやすいです。勿論、蓋でも!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

TwinsMam☆
TwinsMam☆ @cook_40105670
2021/08/22 09:53に公開

このレシピのキーワード

ニラ 豚肉 鶏肉 ひき肉 もやし 片栗粉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナムル
  2. (電気圧力鍋)クタクタキャベツ
  3. ゲソバター
  4. ザクザクグラノーラクッキー
  5. ♬クリームチーズ&アールグレイマドレーヌ
  1. 知らなかった!そうめんは茹でないで!
  2. もやしとチンゲン菜の旨辛坦々スープ
  3. ☆マッシュルームのポタージュ☆
  4. レンジで簡単♪塩昆布の無限ピーマン
  5. 手羽元と茄子のトマト煮
  6. Juicy Oven Baked Chicken Breast
  7. Classic Country Chicken Fried Steak with white gravy
  8. Gluten-Free Tempura
  9. 7 Layer Dip
  10. EASY! Creamy Carrot Soup (Carrot Potage)
  1. ゴーヤのツナサラダ
  2. 簡単☆鶏手羽元の塩麹焼き
  3. 余った豆腐で焼きドーナッツ
  4. 過ぎゆく夏を♪ほくほく♪人類に対し厳戒警
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21585320
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close