過ぎゆく夏を♪ほくほく♪人類に対し厳戒警

暑い夏が続きますね♪夏バテ防止に母がいつも作ってくれました♪国連のIPCC(気候変動に関する政府間パネル)がいよいよ人類
このレシピの生い立ち
夏になってじゃがいもとピーマンが安くて余ってしまったので作ってみました♪栄養満点なおかずですので皆さんも作ってみてください♪2013年の「温暖化について疑う余地がない」という表現から、さらに踏み込み「温暖化の証拠に反論の余地はない」とした上
過ぎゆく夏を♪ほくほく♪人類に対し厳戒警
暑い夏が続きますね♪夏バテ防止に母がいつも作ってくれました♪国連のIPCC(気候変動に関する政府間パネル)がいよいよ人類
このレシピの生い立ち
夏になってじゃがいもとピーマンが安くて余ってしまったので作ってみました♪栄養満点なおかずですので皆さんも作ってみてください♪2013年の「温暖化について疑う余地がない」という表現から、さらに踏み込み「温暖化の証拠に反論の余地はない」とした上
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて小さめの一口サイズにして、レンジで3分間チンして柔らかくしてください
- 2
ピーマンは洗って種を取ったら一口大に乱切りに
- 3
豚肉は食べやすい大きさに切ったら、肉の下処理用の調味料を加えて、もんでおいてください
- 4
中火のフライパンに油をひいて豚肉から炒めていきます。豚肉はしっかり炒めます
- 5
1のじゃがいもを入れて炒めます。少し焼き目がつくくらいまで炒めます。うちは火力が弱いので10分くらい炒めました
- 6
ピーマンを投入して2分くらい炒めたら、味付けの調味料(あらかじめ混ぜておく)を投入して軽く炒めてください
- 7
火を止めたら、白ごまをあえて完成です
コツ・ポイント
レンジを活用して時短しました♪試したことが無いのでどれくらい保存が利くかわかりませんが、常備菜にもなるような気がします♪
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