千切り新ショウガの豚肉巻き焼き

Name: 千切り新ショウガの豚肉巻き焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラ薄切り 15～20㎝を8枚; 新ショウガ 80g程; 小麦粉(薄力粉) 少々; 塩コショウ 少々

井澤綾華（井澤農園） @cook_40039446

我が家で作付けしている生姜。新ショウガを千切りして巻いて焼くシンプルレシピですが、素材が活きてウマい！
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
我が家で収穫できた新ショウガを美味しく食べたい！と思い、チャレンジ。
肉をさっぱり爽やかに食べられる居酒屋メニューになりました。新ショウガのサクサクとした食感が楽しいです♪

千切り新ショウガの豚肉巻き焼き

井澤綾華（井澤農園） @cook_40039446

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材料

2人分

豚バラ薄切り 15～20㎝を8枚
新ショウガ 80g程
小麦粉(薄力粉) 少々
塩コショウ少々

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作り方

1

新ショウガを良く洗い、汚れが気になる場合はスプーンで削る。
2

新ショウガを千切りにする。
3

豚バラ肉に塩コショウを振り茶こしなどで小麦粉を薄くつける（手で上から少しずつ雪のように降らしても良い）
4

新ショウガを3の端に置き、クルクルきつめに焼く。
5

巻き終わりにつまようじを差し、グリルやフライパンで肉で火が通るまで焼く。
6

フライパンで焼く場合は肉から油が出るので油無しで焼きます！

コツ・ポイント

フライパンで焼く場合は肉から油が出るので油無しで焼きます！
小麦粉を薄くまぶすことで、焼いたときに肉がはがれにくくなります。最後、焼く前の塩コショウはキツめにかけてもOK

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井澤綾華（井澤農園） @cook_40039446

2021/02/15 14:55に公開

農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年～北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。

このレシピのキーワード

肉巻き新しょうが薄力粉小麦粉豚バラ薄切り

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