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小松菜とじゃこの中華風あえもの
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小松菜とじゃこの中華風あえもの-レシピのメイン写真

小松菜とじゃこの中華風あえもの

あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663

中華風にして食べやすくしてみました。簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄養バランスがいいかなと思います。
このレシピの生い立ち
小松菜が好きなので、食べやすい味付けで簡単に副菜がつくりたかったので、覚え書きに。

中華風にして食べやすくしてみました。簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄養バランスがいいかなと思います。
このレシピの生い立ち
小松菜が好きなので、食べやすい味付けで簡単に副菜がつくりたかったので、覚え書きに。

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小松菜とじゃこの中華風あえもの

あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663

中華風にして食べやすくしてみました。簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄養バランスがいいかなと思います。
このレシピの生い立ち
小松菜が好きなので、食べやすい味付けで簡単に副菜がつくりたかったので、覚え書きに。

中華風にして食べやすくしてみました。簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄養バランスがいいかなと思います。
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小松菜が好きなので、食べやすい味付けで簡単に副菜がつくりたかったので、覚え書きに。

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材料

2人分
  • 小松菜 3株
  • じゃこ ひとつかみ
  • ごま油 適量
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1~2
  • ごま 適量
  • 醤油 ひとまわし
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作り方

  1. 1

    小松菜は3センチくらいに切り、茹でる。

  2. 2

    じゃこはごま油でカリカリにする。

  3. 3

    小松菜、じゃこ、鶏ガラスープのもと、ごま、ごま油、醤油をいれ和える。

コツ・ポイント

じゃこをはじめに炒め、小松菜をゆでたらあとは調味料を加えるだけなので簡単に一品ができます。
ごまはたっぷりがおすすめです。

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あき♡まほ
あき♡まほ @cook_40063663
2021/02/15 08:52に公開
キッチンへようこそ♪ 仕事してるので時短レシピが好き(笑) レシピ参考になれば嬉しいです♡ レシピを見直す事があるため印刷して下さった方申し訳ありません。素敵なレポに元気をもらっています。つくレポありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

あえもの じゃこ 小松菜 ゴマ

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