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おからサラダ
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おからサラダ-レシピのメイン写真

おからサラダ

☆ひつこママ☆☆
☆ひつこママ☆☆ @cook_40351907

いつものポテサラの味付けで。おからは生のままでもOKですが火を入れた方が美味しいです。2023年10月人気検索TOP10
このレシピの生い立ち
外食時に食べたおからサラダが美味しくて、味を再現してみました

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材料

4人分
  • おから 1袋
  • 砂糖 大さじ1
  • タマネギみじん切り 少量
  • きゅうり 輪切り 1本
  • ハム 細切り 4枚
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ3〜4
  • 酢 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    おからをフライパンで炒め、水分をとばします

    • おからサラダ作り方1写真
  2. 2

    おからをボールにうつし、砂糖、塩胡椒して混ぜ合わせます

    • おからサラダ作り方2写真
  3. 3

    タマネギ、きゃうり、ハム、ツナ缶はオイルごと入れます

    • おからサラダ作り方3写真
  4. 4

    混ぜ合わせます

    • おからサラダ作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズ、酢を入れて
    混ぜ合わせたら完成です♪

    • おからサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

砂糖、マヨネーズはお好みで調整してください。
仕上げに鰹節をかけても美味しいです

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☆ひつこママ☆☆
☆ひつこママ☆☆ @cook_40351907
2023/09/23 08:30に公開
はじめまして、ひつこママです(╹◡╹)高校生、中学生の娘が2人、夫とひつこママの4人家族です。皆様のレシピを参考に毎日、楽しく料理しています。つくれぽや、ひつこママのレシピ参考にしてくださり感謝しております(*´∀`)♪お野菜中心のお料理を増やしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ おから キュウリ ハム 玉ねぎ

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