イカの足を2.3本ずつに分け、エンペラの硬いとこを切り落とします。（捌くのが大変ならシーフードミックスで代用しましょう）

キャベツをザク切り、ニンニクを包丁で潰します。

フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを入れます。香りが出たらキャベツを入れてしんなりするまで中火で炒めます。

キャベツがしんなりしたら、イカを入れ、イカに火がとおるまで中火で炒めます。

カットトマト缶、冷凍アサリ、水を入れて弱火で10分煮込みます。

ケチャップ、中濃ソース大さじ1、バター1欠片、牛乳100ccを入れて、塩胡椒で味を整えます。

少しだけ硬めにパスタを茹でて、茹で上がったパスタの上に6をかけてバジルをちらせば完成です。