蒸しブロッコリー フシコス @phusikos ゆでるよりも簡単で水っぽくならずに美味しい！このレシピの生い立ち蒸すことで茹でるよりも水溶性ビタミンの流出を抑えることができます。 もっと読む ゆでるよりも簡単で水っぽくならずに美味しい！このレシピの生い立ち蒸すことで茹でるよりも水溶性ビタミンの流出を抑えることができます。 もっと読む 蒸しブロッコリー フシコス @phusikos ゆでるよりも簡単で水っぽくならずに美味しい！このレシピの生い立ち蒸すことで茹でるよりも水溶性ビタミンの流出を抑えることができます。 もっと読む ゆでるよりも簡単で水っぽくならずに美味しい！このレシピの生い立ち蒸すことで茹でるよりも水溶性ビタミンの流出を抑えることができます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スティックセニョール 150g にんにく(みじん切り) 1個分 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにスティックセニョールを入れ水大さじ4、オリーブオイル、塩、にんにくを加えます。 2 蓋をして中火にかけ4～5分程蒸します。 3 スティックセニョールに火が通ったら蓋を取り水分を飛ばします。 4 お皿に盛りお好みでブラックペッパー、仕上げのオリーブオイルをかければ完成です。 コツ・ポイント スティックセニョールは通常のブロッコリーよりも火が通りやすく切るのも簡単でとても調理がしやすい食材です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21676194 コピーしました！ フシコス @phusikos 2024/03/25 07:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡桜坂にあるオリーブオイル専門店。ギリシャクレタ島のシラキスファミリーより日本へ空輸で届けられるエキストラヴァージンオリーブオイル。その品質は、国際基準酸度0.8％以下を遥かに下回る酸度0.27％の最高級品。［購入方法］通信販売（phusikos.jp）、直営店（福岡市中央区桜坂1-3-16）［メディア紹介］日経インテレッセ・TNCももち浜ストア・RKB今日感テレビ・雑誌ソワニエ もっと読む このレシピのキーワード にんにく 似たレシピ その他のレシピ ネギトロメンマ 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ 海老の和風ジェノベーゼパスタ 〜万能肉そぼろで〜簡単！具沢山オムレツ 新玉ねぎの漬け 豚こま・小松菜・しめじのバター醤油炒め 簡単★筍とピーマンとひき肉の中華炒め 鶏むね肉チャーシューと味玉 担々キャベツ&豆腐スープ☆豆乳ダイエット Blueberry Lemon Pound Cake Potato Pancake Chipotle copycat guacamole Stew Chicken Wings Feta + banana pepper chicken 生キャラメル きたみらい牛乳プリン 牛乳アイス もずくと梅の炊き込みごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21676194
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