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高タンパク低糖質チーズケーキ
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高タンパク低糖質チーズケーキ-レシピのメイン写真

高タンパク低糖質チーズケーキ

Ryuugaママ
Ryuugaママ @cook_40050068

高タンパク低糖質のスイーツ
このレシピの生い立ち
ダイエット中の私の為低糖質、パンプアップ中の息子の為高タンパクの一石二鳥スイーツを作りたくて

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高タンパク低糖質チーズケーキ

Ryuugaママ
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材料

10cm丸型
  • クリームチーズ 200g
  • 絹豆腐 150g
  • ラカント 大さじ1
  • おからパウダー 大さじ2
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    材料を分量で分けておく

    • 高タンパク低糖質チーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズを常温にしておく
    クリームチーズをよく練り残りの材料を全部混ぜる
    これだけ

    • 高タンパク低糖質チーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    型に入れラカントを振りかける(分量外、約小さじ1)
    オーブンを180度に予熱後、45分焼く

    • 高タンパク低糖質チーズケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

焼き色が甘ければ10分追加
お好きなフルーツを添えれば映える⁈笑

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Ryuugaママ
Ryuugaママ @cook_40050068
2021/03/03 12:01に公開
ぐうたらママなので、パパさん・子供が喜んでくれそうな　でも　超簡単＆短時間で済むレシピを考えてます(^_^;)
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー クリームチーズ 卵 絹ごし豆腐

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