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朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼
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朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼-レシピのメイン写真

朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼

かしし。
かしし。 @cook_40076524

レンジで簡単すぐできる!
タンパク質豊富で食べ応えのある納豆ごはん。
キャベツのシャキシャキ感が良いアクセントです。
このレシピの生い立ち
休日の朝ごはんに普通の納豆ご飯より豪華に、かさましできないものかと、あるもので増し増しで作りました。

この分量で大人2〜3人分、我が家では、大人2人+幼児2人の量です。

レンジで簡単すぐできる!
タンパク質豊富で食べ応えのある納豆ごはん。
キャベツのシャキシャキ感が良いアクセントです。
このレシピの生い立ち
休日の朝ごはんに普通の納豆ご飯より豪華に、かさましできないものかと、あるもので増し増しで作りました。

この分量で大人2〜3人分、我が家では、大人2人+幼児2人の量です。

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朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼

かしし。
かしし。 @cook_40076524

レンジで簡単すぐできる!
タンパク質豊富で食べ応えのある納豆ごはん。
キャベツのシャキシャキ感が良いアクセントです。
このレシピの生い立ち
休日の朝ごはんに普通の納豆ご飯より豪華に、かさましできないものかと、あるもので増し増しで作りました。

この分量で大人2〜3人分、我が家では、大人2人+幼児2人の量です。

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タンパク質豊富で食べ応えのある納豆ごはん。
キャベツのシャキシャキ感が良いアクセントです。
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この分量で大人2〜3人分、我が家では、大人2人+幼児2人の量です。

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材料

3〜4人分
  • ご飯 3〜4膳分
  • バター 8〜10g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 納豆 2パック
  • ツナ(水煮) 1缶
  • キャベツ 1/8個
  • ベーコン 4枚
  • とろけるチーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯を皿に入れ、真ん中にバターを入れ、醤油をたらす。(1人こさじ1/4くらい)

    • 朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼作り方1写真
  2. 2

    納豆は付属のたれと混ぜ、ツナを加える(水切りしなくて良い)

    • 朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼作り方2写真
  3. 3

    キャベツは太めの千切りにし、納豆に半分混ぜ、半分はご飯の上にのせる。

  4. 4

    ベーコンは食べやすい大きさに切る

  5. 5

    ③と④をご飯にのせ、チーズをのせる。(お好みでマヨネーズをかける)

    • 朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼作り方5写真
  6. 6

    500Wのレンジで1分半〜2分チンする。(ラップはしない
    )

  7. 7

    お好みでブラックペッパーをふる。

    • 朝ごはん、簡単ランチに☆納豆チーズ丼作り方7写真

コツ・ポイント

材料の分量はテキトーでなんとかなるので、お一人様ランチもOKです。
キャベツは太めに切ると食感が残って楽しいです。バターとマヨネーズでコクがでてお腹も満足です。もっとこってりしたい場合はツナを油漬けにしても良いと思います!

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かしし。
かしし。 @cook_40076524
2021/05/05 05:10に公開
管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦!現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い!簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ3人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
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このレシピのキーワード

丼 ツナ キャベツ ベーコン バター チーズ 納豆 ご飯

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