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甘辛美味♡菌活 腸活♡常備菜 おつまみ♡
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甘辛美味♡菌活 腸活♡常備菜 おつまみ♡-レシピのメイン写真

甘辛美味♡菌活 腸活♡常備菜 おつまみ♡

Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
福岡

キムチにチーズ、味噌、ヨーグルの発酵食品を組み合わせた腸活レシピ(ღ˘⌣˘ღ)
味噌味の鯖缶で甘めの味付けです♪

このレシピの生い立ち
CJ FOODS JAPAN「本技 おいしいキムチ」と「本技 凄旨キムチ」を使ったレシピのレシピコンテストのモニターに当選したので(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

キムチにチーズ、味噌、ヨーグルの発酵食品を組み合わせた腸活レシピ(ღ˘⌣˘ღ)
味噌味の鯖缶で甘めの味付けです♪

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Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
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味噌味の鯖缶で甘めの味付けです♪

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味噌味の鯖缶で甘めの味付けです♪

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材料

  • 本技 おいしいキムチ 120g
  • さけるチーズ 2本
  • 鯖缶(味噌) 1缶(150g)
  • 切り干し大根 30g
  • プレーンヨーグルト 60g〜
  • ごま油 大さじ1
  • 大葉、刻み海苔、炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はサッと洗って固く絞り
    ヨーグルトと鯖缶の汁で和える

    【3時間以上放置して切り干し大根を戻す】

  2. 2

    さけるチーズは細かく割いて半分の長さに切る

    大葉は千切りする

  3. 3

    ①と割いたチーズ、キムチ、ごま油を和えて盛り付け
    お好みで大葉、刻み海苔、炒りごまを振りかけたら出来上がり♡

  4. 4

    辛党の方は水煮缶で
    コチュジャン、砂糖、みりん、醤油を使うこちらのタレをオススメします
    レシピID: 21852902

    • 甘辛美味♡菌活 腸活♡常備菜 おつまみ♡作り方4写真

コツ・ポイント

切り干し大根を戻すのに時間がかかるので
前日の夜や朝のうちに仕込みしておく事をオススメします₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

海苔が良い仕事してくれていたので追い海苔しました( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

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Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
2021/05/29 06:04に公開
福岡
娘たちが家を出たので私一人のお気楽晩酌を満喫中です♪ひとりだと適当な食事になってしまって管理栄養士だということは大きな声では言えません(^_^;)たま〜に娘たちは私のレシピを見ているようなので料理のモチベーション上げるために美味しかったもの覚え書のつもりでゆる〜くレシピをアップしていこうかな(*´꒳`*)フォロワー様つくれぽを送って下さる皆さま本当に嬉しいです。ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

サバ 大葉 缶詰 キムチ ヨーグルト 味噌 切り干し大根

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21854729
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