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白身魚の揚げ焼き★エスニックソース
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白身魚の揚げ焼き★エスニックソース-レシピのメイン写真

白身魚の揚げ焼き★エスニックソース

いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241

パクチーとナンプラーが香る、エスニック風のおかずです。
このレシピの生い立ち
新鮮なアイナメが手に入ったので、夏にぴったりなエスニック風のおかずを作りました。他にもタラ、タイ、サワラなど、白身魚なら何でも。

パクチーとナンプラーが香る、エスニック風のおかずです。
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新鮮なアイナメが手に入ったので、夏にぴったりなエスニック風のおかずを作りました。他にもタラ、タイ、サワラなど、白身魚なら何でも。

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白身魚の揚げ焼き★エスニックソース

いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241

パクチーとナンプラーが香る、エスニック風のおかずです。
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新鮮なアイナメが手に入ったので、夏にぴったりなエスニック風のおかずを作りました。他にもタラ、タイ、サワラなど、白身魚なら何でも。

パクチーとナンプラーが香る、エスニック風のおかずです。
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新鮮なアイナメが手に入ったので、夏にぴったりなエスニック風のおかずを作りました。他にもタラ、タイ、サワラなど、白身魚なら何でも。

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材料

  • 白身魚 2切れ
  • パクチー お好きなだけ
  • ネギ 4〜5cm
  • 片栗粉 少々
  • (ソースの材料)
  • ナンプラー 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 鷹の爪(輪切り) 1/2
  • 水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ソースの材料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    パクチーは食べやすく切り、ネギは千切りにする。

  3. 3

    白身魚は一口大に切り、塩胡椒して片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油をしき、魚の皮目から入れて、いい色になるまで揚げ焼きし、ひっくり返して同様に揚げ焼きする。

  5. 5

    器に盛り、上からパクチーとネギをかけ、温かいうちにソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

魚の臭みが出ないよう、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ってから調理します。

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いにゅぽん
いにゅぽん @cook_40049241
2021/07/05 01:03に公開
だんなと私の二人暮し。 共働きなので、忙しい日々だけど、家事を普通にやってくれるダンナさまに恵まれ、なんとか毎日、ご飯を作っています。 簡単に出来るレシピばかりです。
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このレシピのキーワード

エスニック 魚 ねぎ 片栗粉 コリアンダー 白身 トウガラシ

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