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なすとモロッコいんげんのおかか味噌炒め
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なすとモロッコいんげんのおかか味噌炒め-レシピのメイン写真

なすとモロッコいんげんのおかか味噌炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

味噌味でご飯に合うおかずです。副菜やお弁当におすすめです。
このレシピの生い立ち
モロッコいんげんを消費したくてご飯に合う味噌味で炒めてみました。

味噌味でご飯に合うおかずです。副菜やお弁当におすすめです。
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モロッコいんげんを消費したくてご飯に合う味噌味で炒めてみました。

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なすとモロッコいんげんのおかか味噌炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

味噌味でご飯に合うおかずです。副菜やお弁当におすすめです。
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味噌味でご飯に合うおかずです。副菜やお弁当におすすめです。
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材料

  • なす 1本
  • モロッコいんげん 60g
  • 油 大さじ1
  • 鰹節 お好みで
  • 合わせ調味料
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • みそ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    なすは縦に半分に切り斜めに切っていく。水にさらす。モロッコいんげんは両端を切り落とし3〜4等分に切る。

  2. 2

    合わせ調味料を作ってよく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れてモロッコいんげんとなすを炒める。油を吸ってしんなりしたら合わせ調味料を入れて炒める。

  4. 4

    火を止めてから鰹節を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

出来上がってもいんげんがかたいようならレンジ加熱してください。
合わせ調味料を入れる時は弱火にすると跳ねるのを防げます。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2021/07/05 00:56に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす かつお節 味噌 モロッコいんげん

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