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【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短
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【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短-レシピのメイン写真

【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短

定番の家庭料理777
定番の家庭料理777 @cook_40356893

味付は、程よくバランスがとれた
甘酢あんタイプです。
『簡単・美味い・節約・時短』の
優等生メニューです。
このレシピの生い立ち
甘酢あんタイプが好きなので作ってみました。

↓Youtubeでは詳細を動画で紹介しています。
https://youtu.be/KfvuwOlaItQ

味付は、程よくバランスがとれた
甘酢あんタイプです。
『簡単・美味い・節約・時短』の
優等生メニューです。
このレシピの生い立ち
甘酢あんタイプが好きなので作ってみました。

↓Youtubeでは詳細を動画で紹介しています。
https://youtu.be/KfvuwOlaItQ

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【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短

定番の家庭料理777
定番の家庭料理777 @cook_40356893

味付は、程よくバランスがとれた
甘酢あんタイプです。
『簡単・美味い・節約・時短』の
優等生メニューです。
このレシピの生い立ち
甘酢あんタイプが好きなので作ってみました。

↓Youtubeでは詳細を動画で紹介しています。
https://youtu.be/KfvuwOlaItQ

味付は、程よくバランスがとれた
甘酢あんタイプです。
『簡単・美味い・節約・時短』の
優等生メニューです。
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材料

1人分
  • ご飯 1膳
  • 卵 2個
  • カニカマ 30g
  • ねぎ 斜め薄切り6~7枚
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ2
  • 甘酢あん
  • ◎水 100ml
  • ◎ガラスープの素 小さじ1
  • ◎しょう油 小さじ1/2
  • ◎ケチャップ 大さじ1/2
  • ◎酒 大さじ1/2
  • ◎砂糖 大さじ1/2
  • ◎お酢 大さじ1/2
  • ◎塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    【準備】
    容器に、あんの材料(◎一式)を全て入れよく混ぜておきます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方1写真
  2. 2

    【準備】
    片栗粉と水で、水溶き片栗粉を作ります。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方2写真
  3. 3

    【準備】
    カニカマは、半量をほぐしておき、残りはそのままにします。
    溶き卵も作っておきます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方3写真
  4. 4

    【準備】
    ねぎは、斜め薄切りにします。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方4写真
  5. 5

    フライパンに軽く油を引き、中火で軽くねぎを炒めます。ねぎがしんなりして香りが立ってくる程度まで。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方5写真
  6. 6

    溶き卵に、炒めたねぎとほぐしたカニカマを入れよく混ぜます。
    ねぎは熱い状態で入れて大丈夫です。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方6写真
  7. 7

    お皿に、暖かいご飯を盛っておきます。茶碗などを使うときれいに盛れます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方7写真
  8. 8

    フライパンにごま油を引き中火にし、具の入った卵液を入れ卵を焼きます。半分くらい焼けたら中央に残りのカニカマを置きます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方8写真
  9. 9

    卵を両面焼くために、一度卵をひっくり返し、10秒くらい焼いたら、また戻します。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方9写真
  10. 10

    後入れのカニカマが中央に見えるように、卵焼きをご飯の上に置きます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方10写真
  11. 11

    フライパンに、工程1.のあんを入れ、中火で一度沸騰させておきます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方11写真
  12. 12

    沸騰したら火を止め、水溶き片栗粉を回し入れ、素早くよく混ぜます。
    水溶き片栗粉は入れる直前によく混ぜてから入れます。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方12写真
  13. 13

    再度火を付け、あんを再沸騰させるとしっかりとしたあんになります。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方13写真
  14. 14

    卵の上から、あんをかけて完成です。

    • 【天津飯】簡単・美味しい・節約・時短作り方14写真

コツ・ポイント

甘酢あんは、程よくバランスを取っていますが、お好みで調整してみて下さい。
フライパンは20cm位のものを使うとちょうど良い大きさの丸い卵ができます。
卵を返す時は、フライパンから卵を一度はがしておき、菜箸で卵を挟んで返すとやりやすいです。

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定番の家庭料理777
定番の家庭料理777 @cook_40356893
2021/10/15 01:51に公開
このキッチンでは、『定番の家庭料理』を中心に、『オーソドックスな作り方』で『リピートして使えるレシピ』を目指しております。作りやすく・わかりやすく・覚えやすくを意識してレシピ化するようにしています。Youtubeでは、動画で公開しています。(チャンネル名:日本の家庭料理)https://www.youtube.com/channel/UC8c-qLhi2OdmbearTHR9_7A
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このレシピのキーワード

天津飯 ねぎ 片栗粉 卵 酒 ご飯 ケチャップ カニカマ

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