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デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！
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デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！-レシピのメイン写真

デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！

ayytkpra
ayytkpra @cook_40038142

材料2つでパパっと出来ちゃう素晴らしき、ずぼらランチなのだ！
このレシピの生い立ち
ダイエット目的でたくさん食べれて美味しいものを目指しました。白滝なら歯ごたえもあるしいくら食べても罪悪感なしです！

材料2つでパパっと出来ちゃう素晴らしき、ずぼらランチなのだ！
このレシピの生い立ち
ダイエット目的でたくさん食べれて美味しいものを目指しました。白滝なら歯ごたえもあるしいくら食べても罪悪感なしです！

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デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！

ayytkpra
ayytkpra @cook_40038142

材料2つでパパっと出来ちゃう素晴らしき、ずぼらランチなのだ！
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ダイエット目的でたくさん食べれて美味しいものを目指しました。白滝なら歯ごたえもあるしいくら食べても罪悪感なしです！

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材料

  • 白滝 1～2パック
  • 市販の明太子パスタの素 一人分
  • 大葉（あれば） 1枚
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作り方

  1. 1

    白滝１～２パックと市販の明太子パスタの素を用意する。

    • デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！作り方1写真
  2. 2

    白滝を茹でる。あく抜きがいらない白滝も茹でておくと明太子ソースがからみやすいのでオススメします。しっかり湯切りする。

  3. 3

    皿に盛り付け明太子ソースをかける。お好みで海苔と大葉も♪

    • デブチン主婦のお助け飯！簡単白滝パスタ！作り方3写真

コツ・ポイント

5分でできる！たらこソースでも作れます！

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ayytkpra
ayytkpra @cook_40038142
2021/10/05 07:01に公開
基本、大ざっぱ、目分量です。でもちゃんといい味出してますよ♪ヘルシーなレシピが多いです。貧乏飯、節約飯、得意！
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 白滝

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