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人参の一番好きな食べ方!人参と豆のサラダ
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人参の一番好きな食べ方!人参と豆のサラダ-レシピのメイン写真

人参の一番好きな食べ方!人参と豆のサラダ

あっかママの台所
あっかママの台所 @cook_40033911

人参の食べ方で一番好きな料理です!見た目がカラフルなので、お弁当や付け合わせにピッタリ。たくさん作って常備菜におすすめ。
このレシピの生い立ち
人参がたくさんあった時に、簡単に作れてお弁当のおかずや付け合わせにもなる料理は?と考えて作りました。ミツカンのかんたん酢を使うことで面倒な味付けも失敗が少なく、忙しい時にも手早く作れます。ディルを入れることにより、より香りよく甘くなります。

人参の食べ方で一番好きな料理です!見た目がカラフルなので、お弁当や付け合わせにピッタリ。たくさん作って常備菜におすすめ。
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人参の一番好きな食べ方!人参と豆のサラダ

あっかママの台所
あっかママの台所 @cook_40033911

人参の食べ方で一番好きな料理です!見た目がカラフルなので、お弁当や付け合わせにピッタリ。たくさん作って常備菜におすすめ。
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人参がたくさんあった時に、簡単に作れてお弁当のおかずや付け合わせにもなる料理は?と考えて作りました。ミツカンのかんたん酢を使うことで面倒な味付けも失敗が少なく、忙しい時にも手早く作れます。ディルを入れることにより、より香りよく甘くなります。

人参の食べ方で一番好きな料理です!見た目がカラフルなので、お弁当や付け合わせにピッタリ。たくさん作って常備菜におすすめ。
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人参がたくさんあった時に、簡単に作れてお弁当のおかずや付け合わせにもなる料理は?と考えて作りました。ミツカンのかんたん酢を使うことで面倒な味付けも失敗が少なく、忙しい時にも手早く作れます。ディルを入れることにより、より香りよく甘くなります。

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材料

  • 人参(中) 2本
  • 塩(水出し用) 大さじ1
  • ミックスビーンズ 1袋
  • ツナ缶 1個
  • ミツカンかんたん酢 大さじ1〜1.5
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • レモン汁 お好みで
  • ディル 少々
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作り方

  1. 1

    人参は細めのスライサーで千切りにし、塩を振って軽く混ぜ、15分ほどおいて水分を出す。

  2. 2

    人参をサッと洗ってからよく絞り、ボールに人参とミックスビーンズ、軽く油を切ったツナ、かんたん酢を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    味を見て、塩胡椒、レモン汁で味を整えて、最後にあればディルを散らす。ディルはなければ入れなくてもOK。

コツ・ポイント

人参は細かい千切りにすること、塩をまぶしたあとサッと洗ってからよく水気を絞ること、またその時に一度人参を食べてみて、塩気が強過ぎないか確認してみると失敗がないです。塩気が強過ぎたらもう一度洗ってみてください。

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あっかママの台所
あっかママの台所 @cook_40033911
2024/05/16 03:23に公開
仕事と子育ての両立で忙しい私の作る料理は、早くて簡単だけど愛情たっぷりの家庭の味!ちゃちゃっと手早く出来て美味しいものを目指しています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん ディル ミックスビーンズ

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