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☆腸活サラダ☆もずく入り♡
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☆腸活サラダ☆もずく入り♡-レシピのメイン写真

☆腸活サラダ☆もずく入り♡

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

9/15「もずく サラダ」検索1位になってますね。12/3「腸活サラダ」3位に。「もずくドレッシング」6位に。

2025年SNS話題になったトレンド料理ワードでは、「腸活」3位になってますね!

腸のお掃除サラダとして、SNSで紹介されていました。もずくが大好きなので、作りましたよ。作り置きにも( ´▽`)食感◎

このレシピの生い立ち
便秘の方や、腸活されている方にオススメですよ♪
生の大根から恩恵受けましょう!✨

9/15「もずく サラダ」検索1位になってますね。12/3「腸活サラダ」3位に。「もずくドレッシング」6位に。

2025年SNS話題になったトレンド料理ワードでは、「腸活」3位になってますね!

腸のお掃除サラダとして、SNSで紹介されていました。もずくが大好きなので、作りましたよ。作り置きにも( ´▽`)食感◎

このレシピの生い立ち
便秘の方や、腸活されている方にオススメですよ♪
生の大根から恩恵受けましょう!✨

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☆腸活サラダ☆もずく入り♡

ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680

9/15「もずく サラダ」検索1位になってますね。12/3「腸活サラダ」3位に。「もずくドレッシング」6位に。

2025年SNS話題になったトレンド料理ワードでは、「腸活」3位になってますね!

腸のお掃除サラダとして、SNSで紹介されていました。もずくが大好きなので、作りましたよ。作り置きにも( ´▽`)食感◎

このレシピの生い立ち
便秘の方や、腸活されている方にオススメですよ♪
生の大根から恩恵受けましょう!✨

9/15「もずく サラダ」検索1位になってますね。12/3「腸活サラダ」3位に。「もずくドレッシング」6位に。

2025年SNS話題になったトレンド料理ワードでは、「腸活」3位になってますね!

腸のお掃除サラダとして、SNSで紹介されていました。もずくが大好きなので、作りましたよ。作り置きにも( ´▽`)食感◎

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便秘の方や、腸活されている方にオススメですよ♪
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材料

3〜4人分
  1. 大根 10cm(300g)
  2. にんじん 5cm(50g)
  3. きゅうり 1本
  4. もずく 100g
  5. ワカメ お好みで
  6. ドレッシング
  7. ☆オススメトッピング☆
  8. かつお節 お好みで
  9. めかぶ もずくの代わりに
  10. 寒天 わかめの代わりに使いました
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、細目にカットする。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方1写真
  2. 2

    このような感じです→

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方2写真
  3. 3

    ②ににんじん・きゅうりを入れる。
    スライサーですりおろしていますね^^

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方3写真
  4. 4

    次にもずくをいれます。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方4写真
  5. 5

    5分ほど水につけて浸したワカメを入れる。ワカメの量はお任せします。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方5写真
  6. 6

    これらを混ぜあわせて完成♡

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方6写真
  7. 7

    お好きなドレッシングを使ってね。
    私は玉ねぎドレッシングを使いました。
    オススメのドレッシングがあれば教えてくださいね♡

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方7写真
  8. 8

    もずくはこちらを使いました。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方8写真
  9. 9

    8/23
    おはようございます♪
    昨日はつくれぽ嬉しかったです。
    こちらはSNSでバズったレシピですよ!感謝感激です✨

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方9写真
  10. 10

    8/25
    寒天を追加して作りました♡
    食べてすぐスッキリしたので
    驚いています( ´∀`)
    便秘の方にオススメですよ

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方10写真
  11. 11

    寒天はこちら→
    昔寒天ダイエットしていたので、懐かしかったです。
    まこちゃんから勧められたよ感謝です♪

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方11写真
  12. 12

    ゆるママさん
    さっぱりドレッシング♡
    ID20862457
    おススメです

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方12写真
  13. 13

    10/3
    yukaC♡へ

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方13写真
  14. 14

    10/3
    しーC♡へ

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方14写真
  15. 15

    2025/3/6 yukaCへ💞

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方15写真
  16. 16

    8/27キンプリ様♡こんにちは♪昨日も素敵なれぽありがとうございます♪残暑乗り切りましょうね😘

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方16写真
  17. 17

    9/6 horseC♡おはようございます☀台風一過ですね。昨日は素敵なれぽありがとうございます。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方17写真
  18. 18

    9/15 ピーマン入れて作りましたよ、ピーマンを入れる場合3.4分湯掻いてくださいね( ・⊝・ )

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方18写真
  19. 19

    10/23 みかちゃんへ検査のこととても気になりました。寒暖差が激しく体調崩しやすいですよね、決して無理はしないでね。

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方19写真
  20. 20

    11/14 としC♡作昨日はステキなれぽありがとう😊めかぶでも絶対美味しいですよね?💖

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方20写真
  21. 21

    11/16yukaC♡昨日も忠実に再現していただきありがとう😊涼しくなってももずくサラダ🥗食べたくなりますよね😋感謝

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方21写真
  22. 22

    12/3 ちゃかニャン♡昨日は本当に美味しそうなれぽありがとう😊もずくサラダハマりってほしいですw🥗😺

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方22写真
  23. 23

    12/4 ゆき様こんにちは♪昨日はステキなれぽありがとうございます😊音楽入れてみましたよ🎶

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方23写真
  24. 24

    2/26 ちーまぐ様♡作 こんにちは♪昨日はありがとうございます🥰私ももずく購入した時は作りますね!

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方24写真
  25. 25

    2/27 10人達成しましたよ໒꒰ྀི⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝꒱ྀིა

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方25写真
  26. 26

    3/15キンプリ様♡へ いつも②ありがとう。また作りたいレシピありますので😆

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方26写真
  27. 27

    4/6 アクセス2000件越しました。ありがとうございます😊

    • ☆腸活サラダ☆もずく入り♡作り方27写真
  28. 28

    アクセス5000件越しました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

ワカメはお好みで混ぜ合わせて下さい♪
オススメトッピング他にもあるかしら?笑

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ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ @cook_40379680
2024/07/10 12:21に公開
はじめまして☆ふくちゃんと呼んで下さいね。よろしくお願い致します。   最近はお仕事の合間に畑を楽しんでいます🌱周りの方に色々と教えてもらいながら😆おじいちゃんおばあちゃん世代からお孫さんまでの出会いがありますね、親切な人ばかりでありがたいです。しーCへスナップは畑のお隣さんからのいただきものです😉アクションはしますので、よろしくお願い致します✳️🤍✴️身体にいいこと、家族の健康第一で過ごしたいと思います✨主人は検査引っかかって少し薄味になってます油はココナッツオイル(中鎖脂肪酸)使っていますね。ふくちゃんのチャームポイントは常にぺろっとしている舌👅袋の中ではしゃぐ姿に癒されています。いつまでも子猫のように可愛いと思ってしまう親バカです苦笑🐾返信のところから、返事をさせていただきたいと思います。お友達と畑の管理もしています。新学期のような気分です。裏こめ返信必ずします((´∀`*))返信に誤字脱字あったら失礼しますm(_ _)m⭐️マイ人気レシピ⭐️1. ♡たらの芽の天ぷら♡ほろ苦さがあって、美味しいです。天ぷらが定番ですのでお試しくださいね♡4/25 10000件到達しました(⁎˃ᴗ˂⁎)ピーナッツ子♪様のれぽもご覧下さい🥰2.☆イサキの生姜の煮付け☆3.☆♡やみつききゅうり漬け♡☆5分完成❕2025.8.15「きゅうり漬け」人気検索2位に!. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜アメリカ版クックパッドには3レシピ掲載されているようです。チェックしてみてくださいね✅アメリカ版クックパッド掲載中🇺🇸3レシピ🎵『♡♧メンマ入り卵焼き♧♡大葉入りも♡』 『♧☆コールスローサラダ☆♧』 『林檎ケーキ♡炊飯器で作ります❕』レシピを見直していますね☆マイペースではありますが、よろしくお願いします。😋❤️👏感謝御礼申し上げます。レシピへのいいね→気になるレシピ•作りたいと思ってるものです😃✨みなさまのつくれぽ見るのが楽しみです😋ご近所付き合いしてるような気分?楽しかった中学時代のクラスのメンバーといるような気分で参加しています☆素敵なコミュニティーに参加できること、つくれぽ感謝です✨アイコンはアメショの福ちゃん。福ちゃんは北海道出身 3年目です。仲良くしていただければ嬉しいです✨息子は京都に住んでいます。福ちゃんはアイス•どら焼き•メロンパン大好きです💕4月もよろしくおねがいします😃
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