CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マーボー白子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マーボー白子-レシピのメイン写真

マーボー白子

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889

網走市食生活改善協議会
健康レシピ

2023年10月6日「鮭丸ごとクッキング」でのメニューです。

網走市食生活改善協議会
健康レシピ

2023年10月6日「鮭丸ごとクッキング」でのメニューです。

もっと読む

マーボー白子

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889

網走市食生活改善協議会
健康レシピ

2023年10月6日「鮭丸ごとクッキング」でのメニューです。

網走市食生活改善協議会
健康レシピ

2023年10月6日「鮭丸ごとクッキング」でのメニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鮭白子 1/2腹
  • 鶏ひき肉 50g
  • しょうが 1/2かけ
  • にんにく 1/2かけ
  • ごま油 小さじ2
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • ●みそ 小さじ1
  • ●豆板醤 小さじ1/2
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白子は一口大に切り、ゆでる。

  2. 2

    ごま油でしょうが、にんにくを炒め、香りがたったら鶏ひき肉を合わせて炒める。

  3. 3

    ●の調味料を入れて水50ccを入れて煮立たせる。

  4. 4

    ➀の白子を合わせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

捨てられてしまうことが多い白子ですが、たんぱく質が豊富で、ビタミンDも含まれます。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるだけではなく、免疫を正常に保つ効果があるので、病気予防、アレルギー予防に効果が期待できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889
2024/12/24 01:46に公開
海・山・湖に囲まれたオホーツクの「おいしい街網走」で、地元の食材を活かした料理教室を中心に、約40名の会員が活動しています。特に毎年「合同定置網漁業」より無償提供いただいている獲れたて鮭を料理する「鮭丸ごと料理教室」は人気です!
もっと読む

このレシピのキーワード

鮭 片栗粉 にんにく とりひき肉 味噌 しょうが 白子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の鶏肉入りとうもろこしご飯
  2. きくらげと鮭の和風焼き飯
  3. ごま油がきいてる人参入り切り干し大根漬け
  4. 台風に備えてだしむすび2合分:6~8個分
  5. 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え
  1. れんこんとポテトの♪のり塩じゃがバター
  2. ほうれん草と鮭のクリームパスタ
  3. ほっこり♡さつまいもと小松菜の豆乳スープ
  4. フライパンで簡単!伊達巻
  5. 【簡単メイン】ポークソテー
  6. Lemon Buttermilk Pound Cake Loaf
  7. Cape Cod Berry Muffins
  1. あの味!カリカリポテトバーベキュー風味
  2. クリスマス!ポテサラリメイククラッカー!
  3. ひき肉とほうれん草のココットオムレツ
  4. 鮭のクリスマス風マリネ🎄
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24349844
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close