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2種の大根スティック揚げ
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2種の大根スティック揚げ-レシピのメイン写真

2種の大根スティック揚げ

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

大根をスティック状にして、青のりとカレー粉で味付けして揚げ焼きにしました。副菜やおやつとして手軽に野菜を摂取できる一品となっています。ぜひ作ってみてください。

大根をスティック状にして、青のりとカレー粉で味付けして揚げ焼きにしました。副菜やおやつとして手軽に野菜を摂取できる一品となっています。ぜひ作ってみてください。

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埼玉県幸手市 @sattecity

大根をスティック状にして、青のりとカレー粉で味付けして揚げ焼きにしました。副菜やおやつとして手軽に野菜を摂取できる一品となっています。ぜひ作ってみてください。

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材料

2人分
  • 大根 200g
  • 青のり 小さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • ★片栗粉 小さじ2
  • ★粉チーズ 小さじ2
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★水 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1㎝幅のスティック状に切る。

  2. 2

    ボウルに大根、青のり、★(大根、カレー粉、★)を入れて衣をつける。※大根は、青のり味とカレー味に100gずつ使用

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、②を並べてこんがり揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

1人前103㎉、塩分0.66g

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埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity
2025/04/01 07:25に公開
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピや季節のメニューなどを掲載しています。幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。
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このレシピのキーワード

大根 片栗粉 カレー粉

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