切干大根のハリハリ風 シナモンサラダ
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
甘酸っぱくてピリ辛風味
シナモンの香りがふんわりと
プルーンの優しい甘さで
お腹も快腸になること間違いなし！
変わり風味サラダを
バリバリ楽しんだら
お腹もスッキリ
心もスッキリ
大満足なサラダです
切干大根のハリハリ風 シナモンサラダ
甘酸っぱくてピリ辛風味
シナモンの香りがふんわりと
プルーンの優しい甘さで
お腹も快腸になること間違いなし！
変わり風味サラダを
バリバリ楽しんだら
お腹もスッキリ
心もスッキリ
大満足なサラダです
アプリでひらく作り方
- 1
切り干し大根は水で洗い軽く戻したら水気をしっかりと切っておきます
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- 2
きゅうりは太めの千切りに
-
- 3
鷹の爪は種をとり他の調味料材料と共にビニール袋の中にいれ混ぜます
-
- 4
3に1と2を加えて袋の中でもみもみ和えます
-
- 5
プルーンは4等分位にきり4に合わせます
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- 6
シナモンも入れ更に混ぜ、冷蔵庫で寝かします
-
- 7
洗いちぎったレタスの上に6をのせました 今回レタスを添えましたが特になくてもよいと思います
-
- 8
食べる直前に更に追いシナモンで頂きます シナモン好きさんは楽しんで下さい＾＾
-
コツ・ポイント
袋の中で混ぜるだけ
混ぜ合わせた後は
しばらく冷蔵庫で寝かしてから
お召し上がりください
味の主張がない食材達のコラボですが
意外と優しい味わいと香りが
癖になります
チャレンジャーさん♡
腸活最強レシピです
ぜひお試しください
つくれぽ
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート５5歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年２月から残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい！元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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