さばのカレーマリネ 七尾市学校給食 @cook_40296840 暑い時期にぴったりのマリネです(^^)野菜の彩りとカレーの風味で食欲もアップ！ もっと読む 暑い時期にぴったりのマリネです(^^)野菜の彩りとカレーの風味で食欲もアップ！ もっと読む さばのカレーマリネ 七尾市学校給食 @cook_40296840 暑い時期にぴったりのマリネです(^^)野菜の彩りとカレーの風味で食欲もアップ！ もっと読む 暑い時期にぴったりのマリネです(^^)野菜の彩りとカレーの風味で食欲もアップ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 さば切り身50g ４切 酒 小さじ2 こしょう 少々 片栗粉 大さじ２ 揚げ油 適量 たまねぎ 60g 赤パプリカ 20g ☆酢 大さじ２ ☆砂糖 大さじ1.7 ☆塩 小さじ1/2 ☆カレー粉 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、パプリカは半分に切って薄くスライスする。塩（分量外）をまぶしてしばらくおき、水気を絞る。 2 ☆の調味料を合わせて、①を漬けておく。さばは酒、こしょうをまぶしておく。 3 さばに片栗粉をまぶして、油で揚げる。 4 揚げたさばを②に漬け込んで、味が染みるまで置いたら出来上がり！ コツ・ポイント 給食では野菜をゆでて使っています。辛さが苦手な場合は、カレー粉の量を調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24787057 コピーしました！ 七尾市学校給食 @cook_40296840 2025/06/03 06:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい，と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ，おいしさ，地産地消を考えたレシピを公開！ぜひ作ってみてください！ もっと読む このレシピのキーワード カレー マリネ サバ 切り身 片栗粉 酒 カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎスライスおかか醤油 しらすと薬味どっさり冷奴 かつお飴 豚バラときゅうりの台湾風よだれ豚 塩こしょうで鶏ももズッキーニ 節約簡単ヘルシー！モヤシササミ中華和え 簡単美味しい ポークチャップ🐖 豚肉とカブと厚揚げのあんかけ煮 小松菜とちくわのニンニク炒め 簡単♡シンプルなレタスチャーハン Cheese Tortellini Pepperoni Casserole Korean Marinated Eggs Red velvet pancakes w/ fried plantains 😃 Chocolate Banana Pops Vegetable Grilled Sandwich 和風パスタ／鶏肉、なす、しめじ 和えるだけ♪ツナトマトちくわサラダ 混ぜるだけ簡単ワッフル 豚肉とチーズのトマト丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24787057
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