マイルド大豆カレー Myi☻ @cook_40088776 大人の市販ルゥを使用しても子どもと一緒に食べられるようマイルドに仕上げました。タンパク質豊富です!! もっと読む 大人の市販ルゥを使用しても子どもと一緒に食べられるようマイルドに仕上げました。タンパク質豊富です!! もっと読む マイルド大豆カレー Myi☻ @cook_40088776 大人の市販ルゥを使用しても子どもと一緒に食べられるようマイルドに仕上げました。タンパク質豊富です!! もっと読む 大人の市販ルゥを使用しても子どもと一緒に食べられるようマイルドに仕上げました。タンパク質豊富です!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5〜6皿分 大豆水煮＋ミックスビーンズ缶 270g にんじん 大1本（皮ごとすりおろし） 玉ねぎ 大1個（すりおろし） バター 10g 挽肉(合挽きでも鶏挽肉でも◎) 300g トマト缶 200g 水 250ml ローリエ 2枚 市販カレールゥ 6皿分 ★醤油 大1/2 ★砂糖 大1 ★ウスターソース 大1 ★はちみつ 大1 牛乳 250ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに直接にんじんと玉ねぎをすりおろし、野菜の水分を利用して炒める。フライパンによってはバターを入れる。 2 しんなりしたら挽肉を加え、色が変わるまで炒める。 3 大豆とトマト缶を加える。 4 水とローリエを加え、煮立たせて灰汁を取る。 5 ★の調味料とカレールゥを入れて溶かし、牛乳を注いだらとろみが出るまで煮込む。 6 盛り付けて完成。粉チーズやパセリをかけるとさらに◎ コツ・ポイント にんじんは皮ごと擦って栄養を逃さないようにします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24864453 コピーしました！ Myi☻ @cook_40088776 2025/07/01 20:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆カレー ひき肉 にんじん トマト缶 水煮大豆 はちみつ バター 牛乳 とりひき肉 玉ねぎ ミックスビーンズ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ もずくキムチ☘️ キムチ豆腐 夏野菜チーズハンバーグ 五目あんかけご飯 豚こまと玉ねぎのオイル炒め＋月見 大葉薫る、豚肉とナスとズッキーニ炒め 簡単！大根と豚肉のカレー煮 火照った体に🍆🍅🫑夏野菜の冷やし煮びたし 我が家の定番タレで【バンバンジー】棒棒鶏 たっぷり生姜入り☆きゅうりのキューちゃん Buckwheat Banana Pancakes (GF) Strawberry muffins Curry red lentils & sweet potato 🍠 5-ingredient Strawberry Sago Chipotle Mayo Chicken 毎日のリンゴ●チョコアイス＆リキュール 万願寺甘とうのホイル焼き チキントマトガーリックステーキ ガスト風 こんがり焼いた♪なすとベーコンのガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24864453
アプリでひらく
