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愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし
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愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし-レシピのメイン写真

愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし

seiichiro
seiichiro @cook_112424848

マダイのお刺身を使った、簡単にできて絶品な丼ものレシピです。

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愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし

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材料

2人分
  • 卵黄 2個分
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • カツオ顆粒だし 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 鯛(お刺身用) 1〜2切れ
  • ご飯 400g
  • 大葉 適量
  • 刻み海苔 適量
  • 白ゴマ 適量
  • 昆布顆粒だし(〆用) 適量(お好みで)
  • 熱湯(〆用) 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    酒、みりん、カツオ顆粒出汁、醤油を耐熱皿で混ぜ、電子レンジで加熱しアルコールを飛ばす。その後放置して粗熱を取る。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方1写真
  2. 2

    鯛はそぎ切りにし、タレに漬ける。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方2写真
    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方2写真
  3. 3

    大葉と海苔は細切りにする。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方3写真
  4. 4

    ご飯を器に盛り、タレに漬けた鯛をのせる。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方4写真
  5. 5

    細切りの海苔・大葉・白ゴマを散らし、中央に卵黄をのせて完成。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方5写真
  6. 6

    半分食べたら、お好みで昆布顆粒だしと熱湯をかけてお茶漬け風にしても美味しいです。

    • 愛媛の郷土料理!宇和島鯛めし作り方6写真

コツ・ポイント

鯛の新鮮さが味を左右するので、良質な鯛を選んでください。また、ウロコが付いている場合は綺麗に取り除いてください。

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seiichiro
seiichiro @cook_112424848
2025/09/07 11:44に公開
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このレシピのキーワード

鯛 大葉 かつお 酒 刺身 コンブ ご飯 卵黄

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