レンコンとさつまいもの甘辛炒め じんじん♡☆♡ @cook_40095345 サクサクのレンコンとほっこりさつま芋、そして甘辛味！パクパクいけますよ。 もっと読む サクサクのレンコンとほっこりさつま芋、そして甘辛味！パクパクいけますよ。 もっと読む レンコンとさつまいもの甘辛炒め じんじん♡☆♡ @cook_40095345 サクサクのレンコンとほっこりさつま芋、そして甘辛味！パクパクいけますよ。 もっと読む サクサクのレンコンとほっこりさつま芋、そして甘辛味！パクパクいけますよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 レンコン 200g（半月切り） さつまいも 大1本（薄い輪切り） 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ2 酢 大さじ1 みりん 大さじ1 蜂蜜 大さじ1 炒め用油 大さじ1 黒ゴマ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンはピーラーで皮をむき2〜3ミリの半月切り、さつまいもは薄い輪切りにし、水にさらす。 2 フライパンに油を熱し、レンコンとさつまいもを弱火でじっくり炒める。 3 火が通ったら、醤油・砂糖・酢・みりん・蜂蜜を加えて絡める。 4 汁気がなくなるまで炒め、火を止めてから黒ゴマを最後に振りかけて完成。 コツ・ポイント 黒ゴマは最後に振りかけることで香ばしさが引き立ちます。時短にするには、さつまいもを耐熱容器に入れヒタヒタのお水を注ぎ600wレンジで1分加熱してから炒めてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25124284 コピーしました！ じんじん♡☆♡ @cook_40095345 2025/10/20 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ！そんな腹ペコさんの「美味しい！」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの さつま芋 れんこん はちみつ 似たレシピ その他のレシピ オーバーナイトオーツ とろっとろ〜の茄子の揚げ浸し☆ たたき胡瓜の中華風 とろ〜り新玉葱のヤンニョムチーズステーキ 【常備菜】キャベツとちりめん高菜の和物 ライスペーパーお好み焼き 海老としそのライスペーパー巻き 切り干し大根ときゅうりとツナのサラダ 【糖尿病】ツナ大根サラダ 白だしで簡単さつまいもご飯 Chicken Broccoli Fettuccine with Garlic Sauce Loaded Baked Potato Soup Crispy Potato Balls 🍎 Festive Apple Cake 🍏 Baked Tilapia 2 Ways :) Yummy Dinner and so Healthy for the whole family 簡単◯白なすのピザ風 今日のキャベツ鍋 湯種食パン チーズ入りいももち 自分用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25124284
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