人参と大根のぽん酢ナムル シモッツァ～☆ @cook_40253318 人参のポリポリ食感を残し、ぽん酢でさっぱりと食べやすい、やみつきナムルです。水気をしっかり切ってお弁当にも。 もっと読む 人参のポリポリ食感を残し、ぽん酢でさっぱりと食べやすい、やみつきナムルです。水気をしっかり切ってお弁当にも。 もっと読む 人参と大根のぽん酢ナムル シモッツァ～☆ @cook_40253318 人参のポリポリ食感を残し、ぽん酢でさっぱりと食べやすい、やみつきナムルです。水気をしっかり切ってお弁当にも。 もっと読む 人参のポリポリ食感を残し、ぽん酢でさっぱりと食べやすい、やみつきナムルです。水気をしっかり切ってお弁当にも。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 約6cm 大根 約6cm ツナ缶 1缶 鶏がらスープの素 小さじ1 ぽん酢 大さじ1〜1と1/2 ごま油 小さじ1 白ごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、大根は千切りにする。スライサーを使っても。アイラップまたは、耐熱容器に入れてラップをかける。 2 600Wのレンジで2分加熱後、油を切ったツナを入れて混ぜ、更に1分加熱する。 3 水分を切り、鶏がらスープの素を加えてよく混ぜ、ぽん酢、ごま油、白ごまを加えて混ぜたら粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 コツ・ポイント 水っぽくならないように、レンジで加熱後はザルで水気を切るか、アイラップの場合はキッチンペーパーを入れて水分を吸わせて下さい。人参の食感が残る程度の加熱にしてますが、しんなりした方ががお好きな方は、加熱時間を増やして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25148913 コピーしました！ シモッツァ～☆ @cook_40253318 2025/10/28 14:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ツナ 大根 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と生木耳の中華炒め★動画あり★ サラダ油で簡単☆絶品レモンカップケーキ フラワートルティーヤ＊風車包み 生クラゲと大根の酢の物(ダイエットにも) 爆速アイラップ🦀たらば蟹パスタ🗽東海岸風 味しみしみ濃厚🤭豚バラ大根と蒟蒻の生姜煮 さつま芋の味噌煮♪簡単夕食おかず煮物 豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 炊飯器ライス☆簡単ふわとろオムライス 鶏胸肉で柔らか⭐︎塩スティックチキン Supper Pancakes No Yeast — Amazing Apple Cottage Cheese Buns 🍏 Mystic harvest bowl 🔮 “Caramelized” Apples Keto bread 【作りおき】カンタン酢でセロリの浅漬け 余ったかぼちゃの皮でもう一品なソテー りんご皮ごとアップルパイ。芯は紅茶に。 豚肉と水菜の炒め煮（すき焼き風味） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25148913
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