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大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮
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大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮-レシピのメイン写真

大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮

echosmile
echosmile @cook_113154798

コチュジャンの甘辛さを活かした炒め煮です。サバ缶が良い味をだしています。出来立てではなく、一度冷ますとちょうどいい味付けになっています。作り置きにも最適!冷蔵で2~3日です。

コチュジャンの甘辛さを活かした炒め煮です。サバ缶が良い味をだしています。出来立てではなく、一度冷ますとちょうどいい味付けになっています。作り置きにも最適!冷蔵で2~3日です。

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大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮

echosmile
echosmile @cook_113154798

コチュジャンの甘辛さを活かした炒め煮です。サバ缶が良い味をだしています。出来立てではなく、一度冷ますとちょうどいい味付けになっています。作り置きにも最適!冷蔵で2~3日です。

コチュジャンの甘辛さを活かした炒め煮です。サバ缶が良い味をだしています。出来立てではなく、一度冷ますとちょうどいい味付けになっています。作り置きにも最適!冷蔵で2~3日です。

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材料

3~4人分位
  • 大根 350g〜400g位
  • サバの水煮缶 1缶
  • 調味料
  • みりん 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1.5
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • コチュジャン 大さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    大根は1.5cmくらいのいちょう切りにする。

    • 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油(普段使いの油でOK)をひき、大根を入れ、油が大根全体にいき渡るように炒める。

  3. 3

    2の鍋にコチュジャンを入れ、大根にいき渡るように炒める。

    • 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮作り方3写真
  4. 4

    3にサバ缶は汁ごと、調味料の全てを入れ、鍋の中をよく混ぜる。

    • 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮作り方4写真
  5. 5

    大根に火が通るまで弱めの中火で煮て、大根に火が通ったら強火にして汁がほとんどなくなるまで煮る。

  6. 6

    5の過程で大根に火が通った時に汁が多すぎると思ったら少し捨てて減らしてもOK。一度冷めたら完成。

コツ・ポイント

使うコチュジャンによって辛さが異なる為、コチュジャンの量は自由に増減して下さい。最後照りをつけるように強火で仕上げて下さい。出来立てすぐではなく一度冷ましてからお召し上がり下さい。

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echosmile
echosmile @cook_113154798
2025/11/25 03:07に公開
脂身の強いお肉が苦手なので、野菜や脂身の少ない素材を中心にレシピを扱っています。
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このレシピのキーワード

炒め煮 サバ 大根 缶詰 酒 コチュジャン

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