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ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド
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ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド-レシピのメイン写真

ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

レコルトの食パン1枚で作れるホットサンドメーカー使用♪レンジで簡単に作った薄め米粉蒸しパンでもっちり食感のホットサンドを作りました!
ジャムを挟めば簡単スイーツにも◎

レコルトの食パン1枚で作れるホットサンドメーカー使用♪レンジで簡単に作った薄め米粉蒸しパンでもっちり食感のホットサンドを作りました!
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ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

レコルトの食パン1枚で作れるホットサンドメーカー使用♪レンジで簡単に作った薄め米粉蒸しパンでもっちり食感のホットサンドを作りました!
ジャムを挟めば簡単スイーツにも◎

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材料

1個分
  • 米粉 大さじ4強(約35g)
  • ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • ★ヨーグルト 25g
  • ★水 20ml
  • ★きび砂糖 小さじ1
  • ★塩 ひとつまみ
  • お好きな具材(今回はサラダチキン使用)
  • サラダチキン 適量
  • 大葉 2〜3枚
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせてきび砂糖と塩をよく溶かしておく。

  2. 2

    米粉とベーキングパウダーを泡立て器を使ってまんべんなく混ぜ、①を加えてよく混ぜ合わせて生地を作る。

    • ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器にラップを敷いてから②を流し入れ、底をトントン叩いて空気を抜く。

  4. 4

    ③にふんわりラップをしてレンジで1分〜1分半加熱する。

  5. 5

    熱いので敷いたラップごと生地を取り出し、お好きな具材を真ん中にのせる。

  6. 6

    ラップをはがして⑤をホットサンドメーカーに入れて3分程度加熱して出来上がり♪

    • ヘルシーメイン☆米粉蒸パンのホットサンド作り方6写真

コツ・ポイント

米粉蒸しパンは具材を入れやすいよう薄めにしました。

このレシピは半分に折って焼くタイプのホットサンドメーカーを使っているので、入れるとき真ん中を押し込んで閉めると具材がパンの中におさまりやすいです。

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ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229
2025/12/06 03:30に公開
つくレポありがとうございます!!ぶらんちレシピは訪問介護ヘルパーの時短料理・お手軽現場飯、ご利用者様からのリクエスト料理の覚書、ひとり暮らしのための簡単ひとり飯などのレシピを書き溜めています。現役ヘルパーはもちろん管理栄養士、和漢薬膳師、中医学アドバイザー、健康・美容のプロ、スーパー主婦直伝のレシピも多数!管理栄養士による「気まぐれ栄養メモ」つきレシピもあります♪株式会社ぶらんち branch-smile.com
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このレシピのキーワード

ホットサンド 大葉 米粉 ヨーグルト スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25251559
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