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レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え
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レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え

バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895

豆苗をレンジで温めて、豆腐の和え衣と和えるだけの簡単レシピです。カニカマと黒ごまで、彩りもきれいなので、あと一品におすすめです。

豆苗をレンジで温めて、豆腐の和え衣と和えるだけの簡単レシピです。カニカマと黒ごまで、彩りもきれいなので、あと一品におすすめです。

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レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え

バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895

豆苗をレンジで温めて、豆腐の和え衣と和えるだけの簡単レシピです。カニカマと黒ごまで、彩りもきれいなので、あと一品におすすめです。

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材料

2~3人前
  • 豆苗 1袋
  • 豆腐 150g
  • カニカマ お好みで
  • ◎白だし 大1
  • ◎砂糖 小1
  • ◎白すりごま 大1
  • ◎りんご酢 小1
  • ◎ごま油 小1
  • 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    豆苗は長さを半分に切ります。カニカマは割いておきます。

  2. 2

    豆腐は水気を切っておきます。

  3. 3

    豆苗はシリコンスチーマーかふんわりラップして、600wのレンジで1分加熱し、ザルにとって常温に冷まします。

  4. 4

    豆腐と◎を合わせます。

    • レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え作り方4写真
  5. 5

    食べる直前に④と豆苗を合わせます。カニカマを載せて黒ゴマを振って完成です。

    • レンジで簡単!豆苗とカニカマの白和え作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐の水切りはお好きな方法で。私は、キッチンペーパーで包んで冷蔵庫に5・6時間入れておきます。
カニカマは載せましたが、混ぜ合わせてもいいです。因みに写真は、カニカマ4本使用しました。
#おかえりレシピ0309

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バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895
2026/03/20 10:31に公開
ビールをこよなく愛しています♪ただ今、小学六年生の息子の育児に奮闘中。役に立つ幼児食や、簡単おつまみレシピを載せています。2017年9月末からレシピの投稿を始めました。マイペースにやっていますが、少しずつれぽを頂けるようになり、励みになっています♪フォローしてくださっている方にも感謝しています。素人ですので、レシピの見直しや削除をすることもあります。
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このレシピのキーワード

白和え 豆苗 豆腐 カニカマ

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