10分でできる！白菜とちくわの胡麻和え はるあずき @cook_40326263 ほうれん草の胡麻和えより安くてボリューム満点！もやしやキャベツでも代用可能です もっと読む ほうれん草の胡麻和えより安くてボリューム満点！もやしやキャベツでも代用可能です もっと読む 10分でできる！白菜とちくわの胡麻和え はるあずき @cook_40326263 ほうれん草の胡麻和えより安くてボリューム満点！もやしやキャベツでも代用可能です もっと読む ほうれん草の胡麻和えより安くてボリューム満点！もやしやキャベツでも代用可能です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 200g ちくわ 2本 すりごま（白または黒） 大さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 小さじ2 めんつゆ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を千切りにし、沸騰したお湯で3分茹でる。 2 ちくわも千切りにする。 3 茹でた白菜を流水で冷まし、水気をしっかり絞る。 4 白菜とちくわをボウルで混ぜる。 5 すりごま、砂糖、醤油、めんつゆを加え、よく和えて完成。 コツ・ポイント 和えダレは甘めが美味しい。ちくわの塩味を考慮してね。ゴマは白でも黒でもお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25544367 コピーしました！ はるあずき @cook_40326263 2026/03/25 23:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 筆文字アーティストやりながら、日々美味しい物を簡単に作る方法を考えてます。食べること大好き！https://www.instagram.com/yuki_marumarumaru もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 白菜 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） リピ決定！やみつき中華風春雨サラダ 簡単今日の夕飯時短節約小松菜ささみ鶏チリ 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参明太子炒め 秒でできる・おつまみレタス 人参しりしり Cheesy Spinach and Egg Muffins Pounded chicken breast Crackly Brownie Bites with Fudgy Centers 1 Minute Protein Mug Cake Easy Spam Musubi Bowls 🍚 オムライス弁当❣️ クリームパスタ 残りシチューリメイク 【離乳食後期】かぶのそぼろ煮 大人気！手作りさつま芋ポテトチップス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25544367
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