Bubur Ayam High Protein
Buat yang butuh sarapan tinggi protein boleh banget cobain menu ini, total kalori per porsinya kurang lebih 311 kal dengan 22,63 gr protein , 33.52gr karbohidrat dan 9.99 gr lemak klo mau naikin proteinnya bisa banget nambahin telur rebus atau ayam suwir di atasnya.
Menu ini cepet banget bikinnya dan gampang tinggal cemplang cemplung aja. Yang lama itu cuman bagian motong - motong sayurannya.
Btw aku kurang suka bagian telurnya mungkin karena aku telat ya masukin telurnya, aku liat di resep asli airnya masih banyak dan telur ini membantu mengentalkan tekstur bubur sedangkan punya ku tuh udah kental karena oatnya. Ini preferensi masing-masing sih.
Source : Nino
Bubur Ayam High Protein
Buat yang butuh sarapan tinggi protein boleh banget cobain menu ini, total kalori per porsinya kurang lebih 311 kal dengan 22,63 gr protein , 33.52gr karbohidrat dan 9.99 gr lemak klo mau naikin proteinnya bisa banget nambahin telur rebus atau ayam suwir di atasnya.
Menu ini cepet banget bikinnya dan gampang tinggal cemplang cemplung aja. Yang lama itu cuman bagian motong - motong sayurannya.
Btw aku kurang suka bagian telurnya mungkin karena aku telat ya masukin telurnya, aku liat di resep asli airnya masih banyak dan telur ini membantu mengentalkan tekstur bubur sedangkan punya ku tuh udah kental karena oatnya. Ini preferensi masing-masing sih.
Source : Nino
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Didihkan air, masukkan jahe kemudian masukkan ayam giling, aduk - aduk hingga ayam matang.
- 2
Masukkan potongan wortel, labu siam dan jagung. Setelah air mendidih kembali masukkan oat dan nasi aduk - aduk agar nasinya hancur.
- 3
Masukkan bumbu perasa, tes rasa.
- 4
Masukkan potongan tahu dan telur, aduk - aduk hingga telur matang. Kemudian masukkan sebagian batang daun bawang.
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar