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子どもも○辛みなしエビチリ🦐|今日の夕飯
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子どもも○辛みなしエビチリ🦐|今日の夕飯-レシピのメイン写真

子どもも○辛みなしエビチリ🦐|今日の夕飯

Rayn
Rayn @rrayan1923
日本

甘いタイプのエビチリ。
子どもも食べるので、辛みは足してませんが
ピリッと辛さを加える場合合わせ調味料に豆板醤を小さじ1〜2程度加えて調整してください。

甘いタイプのエビチリ。
子どもも食べるので、辛みは足してませんが
ピリッと辛さを加える場合合わせ調味料に豆板醤を小さじ1〜2程度加えて調整してください。

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子どもも○辛みなしエビチリ🦐|今日の夕飯

Rayn
Rayn @rrayan1923
日本

甘いタイプのエビチリ。
子どもも食べるので、辛みは足してませんが
ピリッと辛さを加える場合合わせ調味料に豆板醤を小さじ1〜2程度加えて調整してください。

甘いタイプのエビチリ。
子どもも食べるので、辛みは足してませんが
ピリッと辛さを加える場合合わせ調味料に豆板醤を小さじ1〜2程度加えて調整してください。

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材料

2人分
  • 冷凍エビ(大きめ) 200〜250g
  • チンゲンサイ 1束
  • 溶き卵 1個
  • ごま油 小さじ1
  • ○エビの下処理
  • 片栗粉(揉み洗い用) 小さじ1
  • 塩(揉み洗い用) 小さじ1
  • 塩・胡椒(焼く直前にまぶす用) 少々
  • 片栗粉(焼く直前にまぶす用) 大さじ1
  • ●合わせ調味料
  • 水 100ml
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◯仕上げ/お好み
  • 豆板醤(お好みで) 小さじ1〜2
  • 酢 小さじ1/2
  • ミニトマト 3個
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作り方

  1. 1

    エビは薄い塩水で解凍し、塩・片栗粉・水で揉み洗いし、水気を拭く。

  2. 2

    エビに塩・胡椒・酒を振り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    チンゲンサイは茎と葉に分けて食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンでエビを両面焼き、8割火が通ったら取り出す。

  5. 5

    エビとチンゲンサイを戻し入れ、ソースを絡める。

  6. 6

    合わせ調味料をフライパンに入れ沸騰させる。

  7. 7

    お好みで溶き卵を加え、半熟状にする。

  8. 8

    お酢を回しかけ、強火でひと混ぜして完成。

  9. 9

    ミニトマトを飾り付ければ完成(なくても◯)

コツ・ポイント

エビの下処理をしっかり行うことで、
プリプリの食感が楽しめます。
溶き卵もすぐに火が入るので、たまごとお酢を回し入れる時はスピーディに。

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Rayn
Rayn @rrayan1923
2026/05/22 00:35に公開
日本
妻を喜ばせたい。育休男の料理記録濃いめの味つけが多いかも?余ったミニトマトや大葉を飾り付けがち。|30代|2y|0y kidsInstagram: rayn
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このレシピのキーワード

エビチリ エビ 片栗粉 ミニトマト チンゲンサイ ケチャップ

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