スタミナ満点!ふわふわ!とろり玉子と豚肉のニラ玉

ニラとにんにくで、スタミナ満点!ふわふわに仕上げた玉子としっかり味付けした豚肉がまた合います!以前作ったレシピをブラッシュアップ!下味に片栗粉を入れることで、油ハネがほぼありませんでした^ ^鍋一つでできるスタミナレシピ!家族からも、「おいしいーっ!!」とのお声いただきました♪体調崩しやすい今の時期に是非作ってほしい一品でしたっ
#豚肉#ニラ玉#スタミナ#ふわふわ#ごま油
スタミナ満点!ふわふわ!とろり玉子と豚肉のニラ玉
ニラとにんにくで、スタミナ満点!ふわふわに仕上げた玉子としっかり味付けした豚肉がまた合います!以前作ったレシピをブラッシュアップ!下味に片栗粉を入れることで、油ハネがほぼありませんでした^ ^鍋一つでできるスタミナレシピ!家族からも、「おいしいーっ!!」とのお声いただきました♪体調崩しやすい今の時期に是非作ってほしい一品でしたっ
#豚肉#ニラ玉#スタミナ#ふわふわ#ごま油
作り方
- 1
エリンギ(なくてもOK)は、ニラと同じくらいの長さに薄切り。ニラは4cm幅に切り、根元部分は、細かく切る。
- 2
豚肉に★の調味料をすべて入れ全体にからむようもみ込む。卵は、よく混ぜてとく。鍋にごま油(大さじ2)を入れ中火に温める。
- 3
油がよく温まったら、よく溶いた卵を流し入れゆっくり混ぜ合わせふわふわ半熟に仕上げる。半熟でいったん取り出す。
- 4
同じ鍋にごま油(小さじ1)、お好みで小口唐辛子を入れ中火で熱し、豚肉、エリンギを入れる。箸で全体をほぐすように炒める。
- 5
豚肉全体に火が通ったら、ニラを入れ、さっと炒める。ニラがしんなりしたら、取り出していた玉子を戻し入れ火を止める。
- 6
全体を混ぜ合わせたら完成!器に盛り付け、白胡麻を適量ふったら完成!
コツ・ポイント
・溶き卵をふわふわに仕上げたら半熟でいったん取り出し、最後にまた加えて火を止めて混ぜ合わせると卵がふわふわっトロトロに仕上がります。
・下味に片栗粉を入れると、豚肉を炒める時にほぼ油ハネしませんでした♪
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