レンジで簡単！♬アボガド&ブロッコリーのパスタ♬
ヨーコ先生 @YOKO2024
パスタは電子レンジにおまかせ！簡単・時短レシピです。アボカドのまろやかさとブロッコリー・しめじ・玉ねぎ・ハムで満足感たっぷり♪ソースは生クリームを使わず牛乳＋粉チーズでヘルシーなのにコク深！ローレルの香りと黒こしょうのピリッとしたアクセントが効いていて、まるでお店のような味わいです♪ 忙しい日のランチや夕食にぜひ作ってみてください！
レンジで簡単！♬アボガド&ブロッコリーのパスタ♬
パスタは電子レンジにおまかせ！簡単・時短レシピです。アボカドのまろやかさとブロッコリー・しめじ・玉ねぎ・ハムで満足感たっぷり♪ソースは生クリームを使わず牛乳＋粉チーズでヘルシーなのにコク深！ローレルの香りと黒こしょうのピリッとしたアクセントが効いていて、まるでお店のような味わいです♪ 忙しい日のランチや夕食にぜひ作ってみてください！
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- 1
アボカドは1cm角、ブロッコリーは房から分けて電子レンジで下ゆで、玉ねぎは薄切り、ロースハムは1cm幅に切ります。
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- 2
しめじは石づきを切り落とし、1本ずつに、スパゲッティは電子レンジ調理器に入れ、塩と水を所定の分量を入れて加熱します。
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- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ→しめじ→ロースハム→アボカド、ブロッコリー →ローレル の順に入れて炒めます。
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- 4
牛乳、粉チーズ、コンソメ顆粒、黒こしょうを入れて沸騰させたら、茹でたパスタを入れてソースを絡めます。
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- 5
火を止め、器に盛り付けて完成です。トッピングはお好みで♪
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コツ・ポイント
茹で調理は電子レンジでラクラク完了！コンソメベースのミルクソースにローレルを1枚加えるだけで、ぐっと本格的な風味に仕上がります。トロッととろけるアボカドと黒こしょうの組み合わせがたまらない一品です。
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