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今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん
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今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん-レシピのメイン写真

今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん

🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
長野県

秋に食べたくなる、具だくさんの炊き込みご飯🍂
サバ缶、舞茸、ごぼう、にんじん、油揚げを使った、旨みたっぷりの秋の炊き込みご飯です♪

材料を切って炊飯器に入れて炊くだけの簡単レシピ!
サバ缶の旨みと舞茸の香り、ごぼうの風味がご飯に染み込んで、ほっとする和食の味わいです。

忙しい日の今日の晩御飯・今日の夕ご飯、朝ご飯にお昼ご飯にもおすすめです!
具材をたっぷり入れられるので、これ一品でも満足感のある秋ごはんになります。

多めに炊いておけば、翌日のお弁当やおにぎりにも◎
冷めても美味しいので、作り置きにもおすすめです。

秋の食材を楽しめる簡単炊き込みご飯、ぜひ作ってみてください♪

秋に食べたくなる、具だくさんの炊き込みご飯🍂
サバ缶、舞茸、ごぼう、にんじん、油揚げを使った、旨みたっぷりの秋の炊き込みご飯です♪

材料を切って炊飯器に入れて炊くだけの簡単レシピ!
サバ缶の旨みと舞茸の香り、ごぼうの風味がご飯に染み込んで、ほっとする和食の味わいです。

忙しい日の今日の晩御飯・今日の夕ご飯、朝ご飯にお昼ご飯にもおすすめです!
具材をたっぷり入れられるので、これ一品でも満足感のある秋ごはんになります。

多めに炊いておけば、翌日のお弁当やおにぎりにも◎
冷めても美味しいので、作り置きにもおすすめです。

秋の食材を楽しめる簡単炊き込みご飯、ぜひ作ってみてください♪

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今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん

🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
長野県

秋に食べたくなる、具だくさんの炊き込みご飯🍂
サバ缶、舞茸、ごぼう、にんじん、油揚げを使った、旨みたっぷりの秋の炊き込みご飯です♪

材料を切って炊飯器に入れて炊くだけの簡単レシピ!
サバ缶の旨みと舞茸の香り、ごぼうの風味がご飯に染み込んで、ほっとする和食の味わいです。

忙しい日の今日の晩御飯・今日の夕ご飯、朝ご飯にお昼ご飯にもおすすめです!
具材をたっぷり入れられるので、これ一品でも満足感のある秋ごはんになります。

多めに炊いておけば、翌日のお弁当やおにぎりにも◎
冷めても美味しいので、作り置きにもおすすめです。

秋の食材を楽しめる簡単炊き込みご飯、ぜひ作ってみてください♪

秋に食べたくなる、具だくさんの炊き込みご飯🍂
サバ缶、舞茸、ごぼう、にんじん、油揚げを使った、旨みたっぷりの秋の炊き込みご飯です♪

材料を切って炊飯器に入れて炊くだけの簡単レシピ!
サバ缶の旨みと舞茸の香り、ごぼうの風味がご飯に染み込んで、ほっとする和食の味わいです。

忙しい日の今日の晩御飯・今日の夕ご飯、朝ご飯にお昼ご飯にもおすすめです!
具材をたっぷり入れられるので、これ一品でも満足感のある秋ごはんになります。

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材料

2合分
  • 米 2合
  • サバ缶(水煮) 1缶(約190g)
  • 舞茸 1パック(約100g)
  • ごぼう 1/2本(約60g)
  • にんじん 1/3本(約40g)
  • 油揚げ 1枚
  • 白だし 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • 水 2合の目盛りまで
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作り方

  1. 1

    米を研いで炊飯器に入れる。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは斜めに薄切り、にんじんはイチョウ切りで薄切りにする。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方2写真
    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方2写真
  3. 3

    油揚げは食べやすい大きさに切る。舞茸は手で割く。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方3写真
  4. 4

    米の上にごぼう、にんじん、油揚げ、舞茸を順に乗せる。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方4写真
  5. 5

    サバ缶は水気を切って具材の上に乗せる。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方5写真
  6. 6

    白だしと酒を加え、2合の目盛りまで水を注ぐ。

  7. 7

    通常通り炊飯する。

  8. 8

    炊き上がったら全体をさっくり混ぜて完成。

    • 今日の晩御飯!簡単サバ缶の炊き込みごはん作り方8写真

コツ・ポイント

具材の切り方や乗せ方にこだわると、見た目も美しく仕上がります。

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🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
2026/09/22 13:11に公開
長野県
家族との何気ない食卓から生まれたレシピを投稿しています。今日の晩御飯や今日の夕飯に役立つ、和食を中心とした簡単・時短・節約レシピを発信中。作り置きやお弁当のおかず、旬の野菜を使った家庭料理、ときどき家族に人気のおやつも紹介しています。**「今日は何を作ろう?」**そんな時に、気軽にのぞいていただけたらうれしいです😊
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このレシピのキーワード

ご飯 サバ 缶詰 ごぼう にんじん 酒 まいたけ 油揚げ 米

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