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材料

  • もやし 200g
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 鶏ガラ顆粒 小さじ1/2
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    もやしをレンジで600w2分チンする。

  2. 2

    水気を切り、全ての材料で和える。

コツ・ポイント

ごまはすったほうが栄養の吸収率や香りがよくなる!

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2026/09/26 01:35に公開
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もやしナムル

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