節約簡単夕飯昼食キャベツ鶏もも肉味噌煮丼も肉料理

きりん家の食卓 @cook_43132891
ふっくら柔らかい鶏肉とキャベツの甘味と旨味が詰まった味噌ダレで、ご飯がすすむとっても美味しい味噌煮になりました。
キャベツから出た水分だけで、水を使わず出来ちゃいます。
しっかりした味付けなので、温かいご飯にかけて丼にするのもおススメです。
鶏もも肉200gと冷蔵庫に余っていたキャベツを使った節約おかずです。
節約簡単夕飯昼食キャベツ鶏もも肉味噌煮丼も肉料理
ふっくら柔らかい鶏肉とキャベツの甘味と旨味が詰まった味噌ダレで、ご飯がすすむとっても美味しい味噌煮になりました。
キャベツから出た水分だけで、水を使わず出来ちゃいます。
しっかりした味付けなので、温かいご飯にかけて丼にするのもおススメです。
鶏もも肉200gと冷蔵庫に余っていたキャベツを使った節約おかずです。
作り方
- 1
材料。
- 2
■味噌ダレ
容器に◎を入れてよく混ぜ合わせておきます。 - 3
キャベツは、食べやすい大きさに切っておきます。芯は細切りにしておきます。
- 4
鶏肉は一口大にカットして塩をふり、軽く揉み込んだら片栗粉をまぶしておきます。
- 5
フライパンに油をひき温めたら⑤の皮目を下にして並べ焼き色がついたら裏返し③を入れます。
- 6
⑤に蓋をして中火の弱火で3分蒸し焼きにします。
- 7
⑥の蓋を取り、軽く混ぜ合わせたら②を回し入れ、中火に戻し全体に絡め1分ほど煮込んだら火を止めます。
- 8
⑦に水溶き片栗粉をかき混ぜながら回し入れ、中火にかけ、とろみがついたら完成です。
- 9
味噌は、これを使いました。
コツ・ポイント
・水溶き片栗粉は煮汁の量によって調整してください。
・鶏肉は、軽く塩もみした後に片栗粉をまぶすことでふっくらジューシーに仕上がります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26642447


















