白菜の葉先を5ミリ幅に切り、ボールに入れラップし、レンジ600W3分～4分レンチンする。水分を切り粗熱を取る。

ツナ缶のスープを切る。具材を混ぜ、器に盛り付ける。取り分け、ドレッシングをかける。