CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σούπα Hummus με αρωματισμένο σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σούπα Hummus με αρωματισμένο σπανάκι

Σούπα Hummus με αρωματισμένο σπανάκι

deck_hand
deck_hand @cook_15611074

Σούπα Hummus με αρωματισμένο σπανάκι

deck_hand
deck_hand @cook_15611074
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1,5 ώρα
2 μερίδες
  • 500 gβρασμένα ρεβίθια
  • 100 gσπανάκι
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • 1καρότο
  • 2 κλωνάριασέλερι
  • 50 gσελινόριζα
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 1,5 ltζωμό λαχανικών
  • 0,5 κουταλάκικύμινο τριμμένο
  • λίγοελαιόλαδο
  • αλάτι και μαύρο πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1,5 ώρα
  1. 1

    Ψιλοκόβουμε και σοτάρουμε το κρεμμύδι σε μία κατσαρόλα

  2. 2

    Μόλις μαραθεί προσθέτουμε το σκόρδο και μετά από 1 λεπτό τα υπόλοιπα λαχανικά χοντροκομμένα.

  3. 3

    Μόλις μαραθούν για λίγα λεπτά προσθέτουμε τον ζωμό, τα ρεβίθια και λίγο αλάτι. Βράζουμε περίπου 1 ώρα μέχρι να μαλακώσουν ρεβίθια.

  4. 4

    Κατεβάζουμε από τη φωτιά και κρατάμε στην άκρη μερικά ολόκληρα ρεβίθια και λίγο από το υγρό της κατσαρόλας. Με το ραβδομπλέντερ ομογενοποιούμε τα λαχανικά εντός της κατσαρόλας μέχρι να έχουμε την επιθυμητή υφή στη σούπα. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο από το υγρό που κρατήσαμε ή λίγο ζεστό νερό.

  5. 5

    Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το υγρό και τα ρεβίθια που κρατήσαμε, και μόλις βράσει προσθέτουμε το σπανάκι, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Βράζουμε λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσει το σπανάκι.

  6. 6

    Σερβίρουμε τη σούπα σε μπολ όπου μοιράζουμε τα αρωματισμένα ρεβίθια με το σπανάκι. προσθέτουμε λίγο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και μερικές σταγόνες ελαιόλαδο.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σούπα Hummus με αρωματισμένο σπανάκι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

deck_hand
deck_hand @cook_15611074
στις Σάββατο 04 Μάιος 2019 09:46:35 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

χούμους σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μακαρονάδα με μανιτάρια
  2. Σουφλέ σοκολάτας
  3. Προφιτερόλ
  4. Healthy pizza 🍕
  5. Σαλάτα λάχανο με σοταρισμένο κρεμμύδι
  1. Τα πιο εύκολα και γρήγορα ψωμάκια!!!
  2. Απίθανα Καρότα Σφολιάτας γεμιστά με Τυροσαλάτα
  3. Φιλέτο ψαριού στο φούρνο με σάλτσα μουστάρδας
  4. Μπουγατσάκια της στιγμής !
  5. Πικάντικη ρεβιθοσαλάτα
  1. Τούρτα Κρήτης
  2. Κουνουπίδι στο φούρνο με κιμά
  3. Χορτόπιτα
  4. Κολοκυθοκεφτέδες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8496446
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close