aibongo

ジャスミン米 • 水

牛タン コストコ • 塩 • 黒胡椒 • 紫玉ねぎ • ピーマン緑 • パプリカ赤 • レモン

ご飯 • 切り昆布 乾燥タイプ • 人参 • 油揚げ • 鶏肉こま切れ • 砂糖 • 醤油 • ほんだし • 水

キュウリ • 生姜 • 千切り唐辛子 • ニンニク • 味の素 • 塩 • ごま油

アメリカ産のセロリ株 • しめじ • きゅうり • 桜海老 • オリーブ油 • 塩

イチゴ • 三温糖 • レモン

羊 • 山羊 • ハチノス • 玉ねぎ • ニンニク • マギーブイヨン • 生姜 • 塩 • ペペ • 塩 • タイム あれば • クレイフィッシュあれば

ライスペーパー • 水 • 水菜 • 春雨 • アボカド • きゅうり • サラダ菜 • 海老 • カニカマ

ビスケットorバタークッキーorマクビティ • ドライオーツ麦 • バターorマーガリン • クリームチーズ • 卵 • 生クリーム • 小麦粉 • グラニュー糖or砂糖 • レモン果汁 • プレーンヨーグルト

合鴨パストラミ • かぼちゃスライス • にんじん • 絹さや • 玉ねぎ • キャベツ • 大根おろしポン酢

牛肉細切れ • 生イワシor丸干し • 玉ねぎ • ピーマン • カットトマト • 水 • マギーブイヨン • ハバネロ • クレイフィッシュ • パーム油orオリーブ

大根 • 乾燥桜えび • 水 • 砂糖 • 醤油 • 本だし

骨付鶏もも • 玉ねぎ くし切り • 人参 • 水 • マギーブイヨンorコンソメ • 塩コショウ • にんにく • ハバネロ

柚子 • グラニュー糖 • 蜂蜜

ごぼう • にんじん • 油 • 砂糖 • 醤油 • 鷹の爪 • ごま油 • ゴマ • 水

切り干し大根 • 大根 • しいたけ • トマト、生がオススメ • 玉ねぎ • キャベツ • 水

鶏皮 • メークイン • 油 • 砂糖 • 醤油 • だしの素 • 水 • カレーパウダー

キャベツ • ピーマン • パプリカ • ツナ缶 • 玉ねぎ • トマト小さめ • マッシュルーム • すりおろし生姜 • すりおろしニンニク • 水 • マギーブイヨン • カレールー •

牛スジ肉 • 水 • 生姜の皮 • セロリ • 青いネギor分葱 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ブロッコリー • 生姜みじん切り • ニンニクすりおろし • マギーブイヨン •

秋刀魚 • 水 • しょうゆ • すりおろし生姜 • 甜菜糖 • 蜂蜜 • 鷹の爪