au924

@cook_40069307

男の子のママになりました♡
食べムラありまくりな息子(¯―¯٥)
オススメあれば教えて下さい(*´ω｀*)

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ヘルシー担々麺風つけ麺

鶏むねミンチ • ネギ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • みりん • サラダ油 • 付属のスープ • スープを溶くお水
一人分
乗っけるだけオムライス

卵 • 牛乳 • 塩胡椒 • 白米 • 大根の葉 • ウインナー • 粉チーズ • 塩胡椒 • 炒める時の油 • 片栗粉 • ケチャップ
1人分
乗せていくだけ！楽ちんトースト

食パン • フジッコ • 刻みネギ • バター • とろけるチーズ
１人前
シンプルなポテサラ

じゃがいも • ウインナー • キュウリ • 塩 • コショウ • マヨネーズ
２人分
子供も食べれる冷たい担々麺風ラーメン

サッポロ一番みそラーメン • 卵 • キュウリ • 合挽きミンチ • 塩胡椒 • つけて味噌かけて味噌 • サラダ油 • 白ゴマ
１人分
野菜高騰！２品で出来る胡麻和え

ネギ • 人参 • すりごま • めんつゆ • 合わせ味噌 • 蜂蜜
２人分
朝から笑っちゃうトースト

食パン • スライスチョコレート • 粉糖 • バター • アルミホイル
１人分
ピーマンだけ！餃子に合うピッタリナムル！

ピーマン • 粉末和風だし • ポン酢 • わさび • 白胡麻
4人分

8
大人向け❤︎日本酒友チョコマフィン❤︎

ロッテガーナミルクチョコレート • 無塩バター • 砂糖 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 牛乳 • 卵 • 日本酒
アルミカップ中サイズ8個分
キュウリとちくわ簡単ダシダのサッパリ和え

キュウリ • ちくわ • シソ • ダシダ • ポン酢 • 白胡麻 • 塩
4人分
もやしとキュウリのダシダナムル

もやし • キュウリ • カニカマ • ダシダ • ポン酢 • エゴマ油 • 白ごま
4人分
めちゃ簡単♡長芋の甘酢漬け

長芋 • 砂糖 • お酢 • 塩
2〜3人分

4
アレンジOK!切り干し大根ナムル

切り干し大根 • にんじん • ブロッコリースプラウト • ハム • 中華だし • 塩 • 砂糖 • ごま油
4人分

5
お野菜たっぷり豚汁

豚バラ肉 • 人参 • ごぼう • 里芋 • サツマイモ • 玉ねぎ • えのき • 豆腐 • 赤味噌 • 白味噌 • だし用昆布 • だし用鰹節 •
4人分
切り干し大根のサッパリ和え

切り干し大根 • ニンジン • ちくわ • 酒 • お酢 • 昆布茶 • 白胡麻 • 鶏胸肉 • お酒 • 醤油
4人分
蓮根の梅シソ和え

蓮根 • 梅干し • 大葉 • ポン酢 • お水 • かつお節
4人分

9
蓮根の甘辛炒め〜柚子胡椒風味〜

蓮根 • 切り干し大根 • お酒 • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • 昆布茶 • 柚子胡椒 • 黒ゴマ白ゴマ • ゴマ油 • お水
4人分

1
人参サラダ

人参 • 粒マスタード • お酢 • 砂糖 • 塩
4人分

3
オクラの梅シソ和え

オクラ • 梅干し • 大葉 • ポン酢 • 旨味調味料
4人分

3
豚バラのナス巻き〜ネギ味噌たれ〜

ナス • 豚バラ • 塩 • コショウ • つけて味噌かけて味噌 • お水 • 塩 • 刻みネギ • 白ごま • 片栗粉 • サラダ油
4人分

1

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