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きなこあんこ

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ベジタリアンを卒業しました（笑）今はなんでもおいしく楽しくありがたくいただいています！
一食入魂、食べることだいすき☆

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アガーで水ゼリー☆なんちゃってあんみつ風

水 • アガー • あんこ • 黒蜜
4人分

2
ズボラな私のパックのまま納豆を食べる方法

パック納豆 • スプーン
新玉ねぎと桜海老の春ミニハンバーグ

新玉ねぎ • 鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 桜海老 • 片栗粉 • 塩麹 • 油
4人分

1
ノンオイルで米粉おからの蒸しパン☆

生おから • 米粉 • たまご • 豆乳 • ベーキングパウダー • 砂糖 • はちみつ • 塩
2個分

10
春キャベツも！手巻き千切りキャベツ！

千切りキャベツ • のり • お好きな味のトッピング
わたしんちのあまーい卵焼き

卵 • ぬるま湯 • 砂糖 • 塩麹 • 鰹だしのもと • 片栗粉
森のバターで！アボカドハニーパンケーキ

米粉 • たまご • 豆乳 • 塩 • ベーキングパウダー • はちみつ • 塩 • アボカド
1人分
捨てないで！大根おろしの汁でお吸い物

大根おろしの汁 • 水 • だしの素 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • ネギ
37
超簡単！フープロで桃缶のジェラート

桃缶 • 豆乳または牛乳
3人分

4
塩麹で☆鰆のしょうがネギ塩ホイル蒸し

鰆 • 長ネギ • しょうが • 塩麹 • コショウ • ごま油 • 片栗粉 • 酒
2人分

2
アボカドとレンコンと大葉の和え物

アボカド • レンコン • 大葉 • 酢 • しょうゆ • すりごま • ごま油
1
お手軽ランチ☆のりたまチーズ焼きそうめん

そうめん • 板海苔 • ちりめんじゃこや干しエビ • 粉チーズ • 温泉卵または半熟卵 • 油
1人分

1
ほうれんそうとアボカドのゴマ和え

ほうれんそう • アボカド • すりごま • 醤油
1
簡単！おいしい！醤油だけ！の手羽先グリル

鶏手羽先 • 醤油
3
ナスと大葉のミニハンバーグ

豚挽肉 • 玉ねぎ • ナス • 大葉 • 片栗粉 • 卵 • おろししょうが • 塩麹 • 醤油 • コショウ
4人分

1
桃缶とアガーで簡単ゼリー♪

桃缶 • 砂糖 • 水 • アガー • レモン汁
5個分

4
お手軽！さらしあんで豆乳水ようかん

さらしあん • 砂糖 • 豆乳 • アガー • 塩
2つぶん
新しょうがの豚肉巻き

豚肉薄切り肉 • 新しょうが • 醤油 • みりん • 酒 • 片栗粉 • オイル
4〜5人分

7
アレンジ満載！新しいみそ汁の世界☆

下記参照
1人分〜
だいすき♡にんじんのサラダ

にんじん • レーズン • クルミ • 酢 • ハチミツ • ガーリックオイル • 塩 • ドライバジル
6〜8人分

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