Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
なみ1073
@cook_40285870
ব্লক
IBS(過敏性腸症候群)、副腎疲労になり、低フォドマップの食事をしています。レシピは低フォドマップのものをのせようと思っています。
আরও
7
যাদের অনুসরণ করছি
30
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (15)
Cooksnaps (0)
ココナッツムースマスカットゼリー低フォド
ココナッツミルク
•
ライスミルク
•
ステビア
•
ゼラチン
•
マスカット
•
ワイン
•
水
•
ステビア
•
ゼラチン
低フォドマップ 米粉のシチュー&グラタン
鶏もも肉
•
キャベツ
•
ニンジン
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
•
ハーブ
•
ライスミルク
•
アーモンドミルク
•
米粉
•
ペンネ
•
チーズ
•
水
2人分
1
辛くないケンジャン風豚焼き 低フォド
パプリカパウダー
•
クミンパウダー
•
ブラックペッパー
•
マスタードパウダー
•
ドライタイム
•
ドライオレガノ
•
ぬちまーす
•
豚肉小間切れ
•
米油
2,3人分
低フォドマップ 手作り さつま揚げ
たらの切り身
•
片栗粉
•
にんじん
•
米油
•
塩
•
酒
•
枝豆しょうゆ
•
卵
•
ステビア
小さめ10こ
洋風 シャケフレーク 低フォドマップ
しゃけ
•
塩、胡椒
•
オレガノ
•
タイム
•
スイートバジル
•
その他ハーブ
•
オリーブ油
鶏と豆腐ハーブハンバーグ 低フォドマップ
タイム
•
クローブ
•
パプリカパウダー
•
ナツメグ
•
塩胡椒
•
木綿豆腐
•
鶏ひき肉
•
片栗粉
ハンバーグ小4こ
低フォドマップ 米粉パン オーブン
米粉
•
アルファ化米粉
•
ステビア
•
塩
•
こだま酵母
•
水
•
米油
18cmスクエア型
低フォドマップ ラタトゥーユ
バジル、オレガノ、タイム、ローズマリーなど
•
塩
•
ステビア
•
枝豆しょうゆ
•
白ワイン
•
ローリエ
•
カットトマト缶
•
水
•
人参
•
パプリカ
•
ピーマン
•
なす
•
低フォドマップ 手作り ナッツバター
ピーナッツ
•
くるみ
•
アーモンドミルク
•
塩
低フォドマップ 副腎疲労 米粉メンチカツ
合い挽き肉
•
キャベツ
•
米粉パン粉
•
卵
•
塩胡椒
•
米粉
小さめ10個
ナッツバー 低フォドマップ 副腎疲労
米油
•
ココナッツ油
•
ギーバター
•
オートミール
•
ナッツ類
•
メープルシロップ
•
塩
•
ライスミルク
18cmスクエア型
低フォドマップ 手作りカレー
米粉
•
米油
•
ブラックペッパー
•
シナモン
•
クローブ
•
クミン
•
コリアンダー
•
ターメリック
•
塩
•
ココナッツシュガー
•
米味噌
•
枝豆しょうゆ
•
5人分
ブルーベリー米粉ケーキ 低フォドマップ
米粉
•
タピオカ粉
•
アルファ化米粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
ステビア
•
米油
•
アーモンドミルク
•
ブルーベリー
•
ブルーベリー飾り用
パウンドケーキ型1個分
チョコ米粉バナナブレッド 低フォドマップ
米粉
•
タピオカ粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
麹スイーツチョコ
•
卵
•
アーモンドミルク
•
米油
•
バナナ
パウンドケーキ型1本分
バナナナッツバー 低フォドマップ
ナッツお好み
•
オートミール
•
メープルシロップ
•
バナナ
•
バニラエッセンス
•
しお
22cm丸型