酒飲みのズボラメシ

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • おかひじき • 塩 • 梅干し • 水 • 顆粒だし • 醤油 • みりん •

かぶ • シーフードミックス • セロリ • 人参 • ぶり • トマト缶 • コンソメ • 塩 • 胡椒 • ケチャップ • ソース • サンバルソース •

サニーレタス • ブロッコリースプラウト • ミニトマト • 大葉 • 茗荷 • 白だし • 醤油 • 豆板醤 • ラー油 • ごま油 • 焼き海苔

鰹の刺身 • 玉ねぎ • 大葉 • 茗荷 • 生姜 • コチュジャン • ポン酢 • ごま油 • 塩胡椒お醤油七味 • オイスターソース

豚肉 • おかひじき • 大葉 • パプリカ • トマト • サニーレタス • 茗荷 • 梅干し • 酒 • 砂糖 • 塩

納豆 • お茶漬けの素 • ご飯 • 大葉 • 海苔

小松菜 • 茄子 • 生姜 • 茗荷 • 大葉 • だし汁 • 醤油 • みりん • 塩 • 胡麻油

ごはん • 明太子 • 卵 • 鰹節 • 麺つゆ • 青ねぎ

くらげ • きゅうり • 茗荷 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油

お豆腐 • 天かすなめ茸ネギ海苔

こんにゃく • さつま揚げまたはつまみ揚げ • 長ネギ • 輪切り唐辛子 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • だし汁

サーモン切身 • クリームチーズ • オリーブオイル塩レモン汁胡椒

納豆 • なめ茸 • 七味小ネギ刻み海苔

水煮した筍 • 白だし • 小ネギ • 塩昆布

水煮の筍 • 豚コマ • ピーマンパプリカ人参 • きのこ類 • 塩胡椒 • 豚丼のタレor焼肉のタレ

豆腐 • 卵 • 白だしor麺つゆ • 天かすネギチーズ • 醤油七味青海苔

米 • きのこ • グリンピース • 塩 • 昆布 • 酒 • ほんだし • 雑穀米

米 • 実えんどう • 昆布 • 塩 • 水 • 酒

はっさく • アボカド • トマト • オリーブオイル • 塩 • 黒胡椒

塩胡椒 • 水 • 片栗粉 • 砂糖味醂 • 酒orコーレグース • 醤油 • ほんだしorダシダ • 胡麻油 • 食べる辣油 • 白菜 • 味覇 • きのこ類 •