Perfeito para um lanche rápido. Sem glúten, sem lactose, low carb, pra comer sem nenhuma culpa...

Opção caseira e sem conservantes para turbinar o café da manhã ou lanche.

Um mingau saudável, rico em fibras e sem glúten. Ideal para um pequeno-almoço saudável ou mesmo como sobremesa após uma refeição.

Peras e Nozes a melhor combinação em doces e salgados, então se você usar farinha sem glúten, aveia e iogurte, aqui se torna um excelente muffin para um café da manhã Fit ou lanche da tarde.Para o preparo dos muffins usei a thermomix por conveniência mas você pode usar um liquidificador ou até mesmo manualmente.Usei a Airfryer para cozinhá-los, mas é claro que você pode usar o forno convencional.#doce#fit

Opção nutritiva e saborosa para o lanche ou café da manhã.

Receita rápida demais, para quem quer um bolinho fit de cafe da manha ou lanche da tarde.

Perfeita para o café da manhã ou um lanchinho da tarde. Não vivo sem! Vc pode fazer uma panqueca só ou dividir em mini panquecas.

Uma sobremesa leve, rica em fibras, sem glúten e sem lactose. Fácil de preparar, ideal para um pequeno-almoço ou lanche saudável.

#ABCdasReceitas Perfeitas para um lanche ou para o café da manhã, essas panquecas ficam fofinhas e a aveia dá um crocante gostoso ao mastigar. A banana e a canela dão um certo exotismo delicioso. Quando bate preguiça de ir comprar pão elas são a minha opção para o café da manhã.

Receita da minha sogra que adorei pelo gosto parecido com churros

Receita rápida este bolo de caneca de chocolate sem glúten, sem leite e sem ovo cozido no microondas em poucos minutos. Se não gosta de micro-ondas, não tem em casa, pode cozinhar no forno. Use o forno pré-aquecido a 180 ° C e divida a massa em 2 ou 3 formas de silicone para muffins individuais. A manteiga de amendoim pode ser substituída por qualquer outra pasta / manteiga de sementes oleaginosas, como amêndoas, castanhas, etc. A grande vantagem desse bolo de caneca vegano é que ele se prepara rapidamente e você pode saboreá-lo em minutos. E a cobertura de chocolate completa o sabor da receita e deixa-a ainda mais saborosa.

Esse bolo é perfeito para o lanche da tarde, acompanhado de um chá verde ou hortelã. Não leva leite na receita. E como tem cacau puro, já mata aquela vontade de chocolate.

Sou apaixonada por gastronomia e adoro testar novas receitas. Valorizo os alimentos regionais e adoro receitas temáticas!! Sempre busco ingredientes e substituições para tornar as receitas tradicionais um pouco mais saudáveis, sem esquecer do sabor, é claro! Pensando nisso adaptei o tradicional bolo de milho, e super combina com festa junina, não é mesmo?!

Perfeito para burlar a dieta!!! 💙💖💚

Super prático e saboroso. Pode degustar sem culpa.

Um delicioso Bolo Cuca de Maçã e Canela. Esse é um daqueles bolos que perfumam toda casa, mesmo antes de sair do forno. Nesta receita temos pedaços de maçãs, que trazem umidade a massa, aveia para deixar tudo mais nutritivo e não poderia de jeito nenhum faltar a canela, nosso aromatizador. Tem como resistir?!?!#cafédatarde #bolo #lanche #cuca

Aqui em casa tinha umas bananas bem maduras e eu pensei em como aproveitá-las. Queria um bolo para tomar com um cafezinho, que fosse leve, saboroso. Então resolvi aproveitar essas bananas para fazer o bolo. Acrescentei ingredientes que eu sabia que combinariam entre si e ficou perfeito. Leve, saboroso, e o melhor: sem glúten nem lactose. #glutenfree

Bolo gostoso e pode conter sem culpa!!!

Que delícias estas ilustres rosquinhas de coco, sequinhas e macias. Perfeitas para o lanche da tarde, com um cafezinho ou ainda um mimo para presentear. É puro carinho!!#ABCDasreceitas

@thaismarioto

A vida é curta! Vá direto para sobremesa! Rápida e sem culpa! #timerápidas

Bolo sensacional, sem farinha, sem açúcar, totalmente Low Carb.

Perfeito como lanche saudável.💡DICA: se a banana estiver bem madura, não precisa de mel. Torne suas refeições sempre mais saudáveis 😋

Na caneca outra vez !!!Lembra quando te ensinamos a fazer um omelete na caneca bem fofinho pra abrir teu dia ??? Pois bem, atendendo a pedidos viemos te ensinar a fazer o bolo na caneca também.A regra continua valendo: é muito importante que você escolha uma caneca grande que possa ao micro-ondas(*) e que a massa não passe da metade da xícara para não derramar.Depois de misturar os ingredientes seu bolinho ficará pronto em aproximadamente 3 minutos para fazer a alegria no café da manhã, almoço ou jantar. Abaixo receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #bolodechocolatenacaneca #bolodecanecadechocolate #lunch #colazione #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #breakfast #bolonacaneca #lcakemug #supportwomen #supportinwomen

O iogurte natural pode ser substituído por 1 copo de Kefir.