Donuts com frutas vermelhas mel e iogurte

Luciano
Luciano @luciano
Maringá, PR

Estes rosquinhas são uma ótima opção para o café da manhã e ótima fonte de vitaminas.

Donuts com frutas vermelhas mel e iogurte

Estes rosquinhas são uma ótima opção para o café da manhã e ótima fonte de vitaminas.

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Ingredientes

  1. 100 gtâmaras de Medjool (aquelas israelenses grandes)
  2. 100 gfarinha de trigo integral
  3. 100 gfarinha de trigo
  4. 1 colher de cháfermento em pó
  5. 30 gfarinha de amêndoas
  6. 1ovo
  7. 1 colher de sopaazeite de oliva
  8. 320 gfrutas vermelhas
  9. 1 colher de sopamel
  10. 4 colheres de sopaiogurte grego
  11. 1 pitadacanela em pó
  12. 1 pitadasal
  13. 70 mlágua
  14. 3 colheres de sopaazeite de oliva

Instruções de cozinha

  1. 1

    Remova os caroços das tâmaras e coloque a polpa num processador.

  2. 2

    Adicione as farinhas, o fermento, o ovo, uma pitada de sal e 70ml de água. Ligue rapidamente até formar uma bola mais ou menos uniforme.

  3. 3

    Em uma superfície enfarinhada amasse por uns 2 minutos. Abra a massa até que tenha uma espessura de mais ou menos 1,5 cm.

  4. 4

    Usando uma forma de mais ou menos 8 cm corte dois donuts e com uma mente faça os buracos no meio de cerca de 3 centímetros.

  5. 5

    Junte as sobras da massa e faça mais 2 donuts.

  6. 6

    Coloque os donuts por 5 minutos em água fervente virando-os con cuidado na metade do cozimento.

  7. 7

    Aqueça azeite em uma frigideira em fogo médio. Escorra bem os donuts e coloque para fritar na frigideira por cerca de 10 minutos, até ficarem crocantes e dourados dos dois lados.

  8. 8

    Então adicione o mel e as frutas vermelhas. Misture um pouco no fogo por cerca de 2 minutos envolvendo bem as rosquinhas na calda.

  9. 9

    Quando estiverem bem lustrosos e com a calda retire e atuar em 4 porções. Sirva com uma colherada de iogurte e uma pitada de canela.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Luciano @luciano
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Maringá, PR

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